Yoga & Self-Management
Expedition in die Senkrechte:
Yoga und Self-Management richtet sich an Menschen, die persönlichen Fortschritt und Wandlung in ihr Leben einladen möchten. Gemeinsam wollen wir unser "Selbst" ergründen, aus Bedürfnissen heraus Ziele fokussieren und diese mit Erkenntnis, Eigenmotivation und Gruppendynamik "managen".
Welche Ziele hast Du? Welcher Teil Deines Seins spricht? Was hindert Dich? Was unterstützt Dich? Und wie bleibst Du mit All-dem verbunden?
Grundlage der Arbeitsgruppe bilden Management-Techniken (Situationsanalyse und Zielplanung), Gesprächsrunden (Talkingstick-Runden, in denen jeder Achtsamkeit und Aufmerksamkeit erhält), sowie Kundalini Yoga und Meditation zur Förderung der Selbstwahrnehmung und der Konzentration.
Weitere Informationen zu Kursen, Seminaren, Einzel-Coaching und Beratung:
rupertkiddle(at)gmx.de
