Unterrichtsthemen an den Kurswochenenden

Wochenende 1
Definition des Yoga
Identität eines Lehrenden
7 Stufen zum Glück
• Einführung und Kursrichtlinien.
• Definition von Yoga und Yogi. Yogaarten, Absicht des Yogas.
• 3HO Kodex der professionellen Standards für Kundalini Yoga LehrerInnen.
• Identität eines Lehrers, der Eid des Lehrers. Die 16 Facetten eines Lehrers.
• Ein Tagebuch führen.
• Die 7 Stufen zum Glück.
Wochenende 2
Klang und Mantren
Persönliche Praxis
• Shabd Guru - Die Quantumtechnologie des Klangs.
• Wassermannzeitalter, die Veränderungen und Herausforderungen der Zeit.
• Mantren - ihre Bedeutung, Wirkungen und wie sie zu chanten sind.
• Sadhana: deine persönliche spirituelle Praxis. Auswahl und Verpflichtung zu einer 40tägigen Meditation.
• Die Gesetze für das Sein als LehrerIn.
Wochenende 3
Anatomie und Energie
• Westliche Anatomie und Physiologie.
• Yogische Anatomie und alternative Körperlandkarten.
• Nadis, Bhandas, Weg der Kundalini.
• Die Chakras.
Wochenende 4
Asanas
• Kriyas und Asanas (Winkel, Dreiecke, Rhythmen) - die Technologie für die Zeit, in der wir leben.
• Die Wirkungen, Segnungen und Warnungen.
• Der Nabel, Ida, Pingala, Sushumna.
• Atem und Bewusstsein.
Wochenende 5
Mind & Meditation
• Meditation, Typen, Stadien, Konzentration, Zeit in Minuten und Tagen.
• Gong, Mala, Tratakam, Punkte zum Fokussieren.
• Mehr über Mantra, Celestial Communication, Mudras, Gebet, Banis, Sat Nam Rasayan und Heilung.
Wochenende 6
Bewusstheit & Beziehung
• Humanologie (yogische Psychologie).
• Die Seele kommt zur Geburt, 120 Tage, Lebenszyklen.
• Beziehungen: Das höchste Yoga - aus der Perspektive spiritueller Psychologie.
• Meditationen für Männer und Frauen, Venus Kriyas, Tantra, Mondpunkte usw.
Wochenende 7
Rollen & Verantwortung als LehrerIn
• Rollen und Verantwortlichkeiten innerhalb und außerhalb des Unterrichts.
• Gruppenstruktur, Vorbereitung für Unterricht. Die Umgebung und die Stimmung gestalten und halten. Schwierige Fragen, schwierige Situationen. Vorbereitung der Klasse und des Lehrplans.
• Beziehung zu den StudentInnen, Verwaltung, Werbung, Gurudakshina.
• Unterrichten in unterschiedlichen Räumen, auf unterschiedlichen Levels und in unterschiedlichen Gruppen.
Ashram Experience
• Yogischer Lebensstil - Ishnaan, Ernährung, Aufwachen, Schlaf, Seva.
• Beziehung von Kundalini Yoga und Sikh Dharma.
• Einführung zu Körper, Atem, Gehirn, Pranayama.
• Unterrichtspraxis - Feedback.
Wochenende 8
Die acht Glieder des Patanjali
Selbstheilung und Sterben
• Yogische Philosophie.
• Die acht Glieder des Patanjali.
• Fortgeschrittenes Pranayama.
• Tod und Sterben.
Wochenende 9
Ein entspanntes und bewusstes zehn-in-eins menschliches Wesen sein
• Entspannung – ihre Bedeutung, verschiedene Techniken.
• Konzentration, Meister/Geheimnis.
• Zehn spirituelle Körper.
• Gemeinschaft und Kontinuität. Hilfsmittel für der LehrerIn.
• Antwort und Fragen. Vorbereitung und Examen.
Prüfung