Bewegungsmelder: Neues vom Devah Yogazentrum
Sonntag, 15. April 2018 22:48 Uhr Alter: 5
Kategorie: Bewegungsmelder

Kundalini Yoga Kurs für Einsteiger*innen & Wiedereinsteiger*innen

6er Block ab 8. Mai 2018


 

Erweitere deine Möglichkeiten
und achte deine Grenzen.

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine dynamische Yogaform, die Körper Geist und Seele verbindet. Die Körperübungen werden so angeleitet, dass jede/r in den eigenen Grenzen mitmachen kann. Die Wirkung der Übungsreihe - einer Kriya - wird anschließend durch die Tiefenentspannung verstärkt. Durch die abschließende Meditation können die Gedanken noch mehr zur Ruhe kommen.

 

Wir beschäftigen uns in sich wiederholenden 6er Blöcken ganz praktisch mit den Themen: 

 

1. Was ist (Kundalini) Yoga? am 8. Mai

2. Kunst der Atemführung - Pranayama am 15. Mai

3. Haltungen und Bandhas am 22. Mai

4. Mudras am 29. Mai

5. Chakra-System am 5. Juni

6. Meditation und Mantra am 12. Juni

 

Wir beginnen mit dem nächsten 6er Block in diesem Jahr am 8. Mai 2018, jeden Dienstag Abend von 20:00-21:30 Uhr.

 

Dabei wird es in jeder Stunde einen übersichtlichen Theorieanteil geben und einen praktischen längeren Teil mit einer Übungsreihe, auch Kriya genannt, passend zum Thema. Alle Übungen sind sowohl auf der Matte, als auch auf dem Stuhl möglich.

 

Nach dem 6er-Block ist der Dienstag Abend Kurs auch weiterhin für Einsteiger*innen. Sanne vertieft dann einzelne Themen oder auf Wunsch wiederholt sie ein Thema.

 

Dein Beitrag: 70 €, enthalten ist darüber hinaus die Teilnahme an allen Devah Kursen in diesen 6 Wochen.

Herzlich Willkommen sind alle Neugierigen, die sich Gutes tun wollen.

Als Devah e.V. Mitglied kannst du gern auch zu einzelnen Abenden dazukommen.

 

Anmeldung unterinfo(at)devah.de

 

Bei Fragen kannst du dich gerne direkt die Kundalini Yogalehrerin Sanne wenden unter Mobil 0171 - 88 88 767

 

 

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