Yoga in den ambrosischen Stunden

1x im Monat Sadhana im Devah

Der fleißige Mensch steht mit der Sonne auf - und der Heilige vor der Sonne, so ein schönes Sprichwort.

Das Sadhana ist die morgentliche spirituelle Praxis in den ambrosichen Stunden - einer Zeit, in der eine besondere Frequenz und Stille herrscht, welche die Meditation stärkt.

Das Aquarian Sadhana nach Yogi Bhajan besteht aus dem Rezitieren des Jap Ji Sahib (einer sehr poetischen, spirituellen Schrift von Guru Nanak), Yoga-Kriyas und einer festen Reihenfolge von Mantren.

(Ong) wir sind Eins.

Unser Wahres Selbst gestaltet die Welt. Mit Liebe und Mut, Frei vom Körper,

Frei von Zeit, Lehrt uns dein Geist Vollkommenheit.

Meditiere. Auf die Wahrheit des Himmels, Die Wahrheit der Welt.

Die Wahrheit jetzt, und so spricht Nanak, Die Welt immerdar.

(aus dem Jap Ji, Mul Mantra)