Kundalini-Yoga Einsteiger_Innen Kurs

 

"Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Das gesamte Potenzial der Person wird der Person bekannt. Alles Bekannte hat ein unbekanntes Potenzial, und du hast ein Recht, dein unbekanntes Potenzial zu kennen"                                                                                                          Yogi Bhajan

 

 

Der Anfang des Jahres bringt so oft ein Wunsch nach Veränderung mit sich. 

Wir möchten uns erneuern oder alles Positive und Schöne bekräftigen. 

Das Kundalini Yoga bietet uns eine kraftvolle Plattform um unser Vorhaben zu unterstützen. 

 

 

Lasse Dich ein auf eine tiefe Erfahrung des Kundalini Yogas in unserem Einsteiger_innen Kurs ab dem 16.06.16. mit Susa Chander Raj und Guru Darshan.

 

Erlebe das Reichtum des Kundalini Yogas dessen "Schönheit ist die Technik, die die Psyche durch physische Handlung bewegt" - Yogi Bhajan 

 

Die Anfängerkurse sind eine gute Gelegenheit um in Yoga einzusteigen. An sechs Abenden bieten wir eine Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Und ermöglichen erste Erfahrungen im Yoga und ein grundliegendes Verständnis zu den Inhalten, Abläufen und Wirkungsweisen des Yogas und des Unterrichts.

 

 

Der 6er Zyklus beinhaltet:

Abend 1: Einführung ins Kundalini Yoga - Atmung /Pranayama.

Abend 2: Mudras und Bandhas. Chakren System.

Abend 3: Wesen der Gewohnheit. Ernährung & tägliche Routine.

Sonderunterricht: Mantra und Meditation - Mantra Connection.

Abend 4: Das System der 10 Körper.

Abend 5: Stärkung des Immunsystems - Abbau von Stress.

Abend 6: Entspannung. Guter Schlaf.

 

Was?

Kundalini-Yoga EinsteigerInnen Kurs (6 Einheiten à 90 Minuten + Mantra Connection am 7. Juli 2016) 

 

Wann? 

Immer Donnerstags von 20.00 bis 21.30 Uhr - 16.06. bis 21.07.2016

 

Preis?

69€

 

Wo? 

Devah Zentrum für Yoga & Selbstheilung St. Pauli, Neuer Kamp 25, 20359 Hamburg

 

Wie? 

Anmeldung unter info(at)devah.de