Hatha Yoga

Die Devah Hatha Yogalehrerinnen:

 

Der Mittwochkurs von 09:45-11:15 Uhr wird von Greta geleitet.

Greta schreibt:

Wir alle tragen die Sehnsucht nach Freiheit in uns.

Wenn ich mich wirklich voll darauf einlasse, fällt es mir im Yoga leicht zu erkennen, wo meine Ängste und Blockaden sitzen, das, was der Freiheit im Weg steht.

Es gibt mir die Möglichkeit, mich aus der Identifikation mit diesen Hindernissen zu lösen und zu erkennen, daß ich immer die Wahl habe. Immer.

Dann fällt es leichter, das Leben bewußt zu gestalten und das zu kreieren, was ich mir wünsche.

Wir fließen zwischen Asana in Bewegung, die den Atemzügen folgen (Vinyasa) und länger gehaltenen Asana (Yin Yoga), zwischen Pranayama und Meditation, um uns in unserer Balance zu fühlen.

 

 

Der Donnerstagkurs von 18:00-19:30 Uhr wird von Pauline geleitet.

Pauline schreibt:

 Leise und sanft holt mich Yoga immer wieder auf den richtigen Weg.

Gibt mir alles, was ich brauche: Ruhe, Gelassenheit oder auch ganz

viel positive Energie, je nach dem, was mir gerade fehlt.

 

 

Herzlich willkommen!