Kundalini Yoga EinsteigerInnen Kurs

 

"Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Das gesamte Potenzial der Person wird der Person bekannt. Alles Bekannte hat ein unbekanntes Potenzial, und du hast ein Recht, dein unbekanntes Potenzial zu kennen"                                                                                                          Yogi Bhajan

 

 

Der Anfang des Jahres bringt oft den Wunsch nach Veränderung mit sich. 

Wir möchten uns erneuern oder alles Positive und Schöne bekräftigen. 

Kundalini Yoga bietet dafür kraftvolle und tiefe Erfahrungen, um unser Vorhaben zu unterstützen. 

 

Die EinsteigerInnenkurse sind eine gute Gelegenheit. um in die Yoga-Praxis einzusteigen. An sechs Abenden bieten wir eine Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Wir ermöglichen erste Erfahrungen im Yoga und ein grundliegendes Verständnis zu den Inhalten, Abläufen und Wirkungsweisen des Yogas und des Unterrichts.

 

 

Der Kundalini Yoga 6er Block beinhaltet á 90 Minuten:

  • Einführung in Kundalini Yoga - Atmung - Pranayama
  • Mudras, Bandhas und das Chakren System
  • Wesen der Gewohnheit, Ernährung & tägliche Routine.
  • Das System der 10 yogischen Körper
  • Stärkung des Immunsystems - Abbau von Stress
  • Entspannung - guter Schlaf

 

Zeit 

Immer Diensttags von 20:00 bis 21.30 Uhr

 

Preis

  • einzelne Stunden im Rahmen des Probemonats oder der Mitgliedschaft
  • 6er Block gesamt 69€ ab 13.02.2018

 

Ort

Devah Zentrum für Yoga & Selbstheilung 

 

Wie 

Wir bitten um Anmeldung unter info(at)devah.de