Meditation

Die Stille in Dir.

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Bis dahin: den Körper meistern (Asana), die Sinne beherrschen (Pratyahara) und den Atem kontrolieren (Pranayama) liegen auf dem Weg in die Meditation. 

"Im Gebet sprichst du mit dem Universum - in der Meditation spricht das Universum mit Dir."