Kundalini Yogalehrer: Ausbildungsinhalte
| Wochenende 1 Definition des Yoga Identität eines Lehrenden Chakren Mantren |
•Einführung und Kursrichtlinien. Definition des Yoga und des Yogi. Verschiedene Arten des Yoga. •Zweck des Yoga.7 Schritte zum Glück, 7 Chakren. • 3HO Code der professionellen Standards für Kundalini Yoga Lehrende. •Identität eines Lehrenden, der Eid des Lehrenden. •Die 16 Facetten eines Lehrenden.Führen eines Berichts/Tagebuchs. •Kommunikation und Gemeinschaft. Sangat and pangat. •Goldene Kette. Sant Hazara Singh, Yogi Bhajan. Ong Namo Gurudev Namo; die Kunst, ein Studierender zu sein. •Die Wichtigkeit des Chanten. Mantren - ihre Bedeutung, Effekte und wie sie zu chanten sind. |
| Wochenende 2 Ursprünge des Yoga Klang & Naad Yoga Persönliche Praxis |
•Ursprünge und Geschichte des Yoga. Yogische Philosophie. •Stadien der Entwicklung. •Was ist KY - seine umfassende Einheit. Haushälter-Dharma. •Die Veränderungen und Herausforderungen der Zeit. •Die vier Ären der Menschheit. Wassermannzeitalter. •Shabd Guru - Die Quantumtechnologie des Klangs. •Sadhana: deine persönliche spirituelle Praxis. Auswahl und Selbstverpflichtung zu einer 40-Tages-Meditation. •Zwei Gesetze des Unterrichtens: 1) Unterhalt - weitermachen 2) Befreiung - übergeben der Schüler an die Unendlichkeit |
| Wochenende 3 Der Pfad der Kundalini, Bhandas Anatomie, Energetisches, Lebensstil |
•5 Stufen eines Studierenden, die 4 Fehler. •Einführung zu Körper, Atem und Gehirn.Schleusen und die vertikale Reise. Pfad der Kundalini. •Westliche Anatomie, der Yogaprozess, Organe, Ausscheidung, Atemübungen. •Lebensstil: Schlaf, Aufwachen, Ishnaan, Ernährung, ein Tag. •Warnungen und Fallstricke. Macht/Geld/Sex. •Abhängigkeit und wie Yoga hilft. |
| Wochenende 4 Wissen und Teilen der Technologie |
•KY - die Technologie der Zeit. •Kriyas und Asanas (Winkel, Dreiecke, Rhythmus). Ihre Wirkung, ihr Nutzen. •Der Nabel. Ida, Pingala, Shushmana. Atem und Bewusstheit und ihre Verbindung zum neutralen Mind. |
| Wochenende 5 Meditation |
•Meditation, Arten, Stufen, Stadien, Konzentration, Zeit in Minuten und Tagen. Gong, Mala, Tratakam, Konzentrationspunkte. •Celestial Communications, Mudras, Gebet, Sat Nam Rasayan, Banis. |
| Wochenende 6 Bewusstheit & Beziehung |
Humanologie: •Die Geburt der Seele, 120 Tage, Lebenszyklen. •Beziehungen: Das höchste Yoga - aus der Perspektive spiritueller Psychologie. •Meditationen für Männer und Frauen, Venus Kriyas, Tantra, Mondpunkte etc. •Tod & Sterben. |
| Abschlusswoche Rollen & Verantwortung Die 8 Glieder 10 in 1 |
•Rollen und Verantwortung in- und außerhalb des Yoga-Unterrichts. Unterrichtsstruktur, Vorbereitung auf das Unterrichten. Tonfall und Umgebung einrichten und erhalten. Schwierige Fragen, schwierige Situationen. •Vorbereitung von Unterricht & Curriculum, Beziehung zu Studierenden, Verwaltung, PR, Gurudakshina. •Beziehung von Kundalini Yoga und Sikh Dharma. •Unterrichten in verschiedenen Räumen, auf verschiedenen Ebenen und in verschiedenen Gruppen. •Yogische Philosophie. Die 8 Glieder nach Patanjali. •Anspruchsvolleres Pranayama. •Entspannung - Wichtigkeit, verschiedene Techniken. •Konzentration, Meisterschaft/Mysterium. 10 spirituelle Körper. •Gemeinschaft und Kontinuität. Ressourcen für Lehrende. •Fragen und Antworten. Vorbereitung für das Examen. |
| 3 Praktikumstage |
•Manifestation der Unterrichtserfahrung - Yogapraxis und Feedback. •Diskussion des Buchs "Master's Touch" von Yogi Bhajan, sowie relevanter DVDs. |
