Was dich erwartet: ein gemeinsames Aufwärmtraining mit Yoga und/oder Partnerübungen, Handstandübungen, Acroyoga Positionen/Flows/Washing Machines, zuletzt ein gemeinsamer Abschluss.
Du lernst wie die Figuren heißen und auf was du als Base und Flyer achten musst.
Du brauchst keine*n Partner*in, um zu dem Kurs zu kommen. Wenn du aber gerne mit einem*r Freund*in kommen möchtest, kannst du natürlich auch mit dieser Person trainieren und die Übungen machen.
Ich gehe gerne auf Deine Wünsche ein und wir sorgen dafür, dass jede*r sich wohlfühlt (auch jetzt unter Coronabedingungen).
Bildrechte: Mit freundlicher Genehmigung des Center Of Gravity | AcroYoga Zentrum Hamburg
Wann: Montags 20-21:30 Uhr
Für wen: Komplette Anfänger*innen bis „schon ein paar Erfahrungen gemacht“ (z.B. mit Bird, Star, Throne)
Corona: 3G – du brauchst einen Impf- oder Genesungsnachweis oder ein tagesaktuelles negatives Testergebnis (Schnelltest max. 24h, PCR max. 48h alt).
Wir lüften regelmäßig.
Ihr könnt euch im Devah die Hände waschen und desinfizieren.
