Aktuelles

Livestream über Zoom

Im ersten Teil bewegen wir den Körper mit fließenden Bewegungen aus Tai Chi, Kampfsport, Tanz und Yoga. Bauen die Verbindung zu Körper und Atem auf.
Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen.
Zum Abschluss gibt es eine geführte Entspannung mit Klang.

Wann: Dienstags 18:00-19:30 Uhr
am 1., 8., 15., 22.12.2020 &
5., 12., 19., 26.1.2021
Dein Beitrag: 16 € / 10 € ermäßigt / für Devah-Mitglieder frei
Weitere Infos, Anmeldung & Online-Zugang: mail@juliacruesemann.de
Leitung: Julia Cruesemann ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Teil des Devah-Teams und hat wunderschöne Räume im Karoviertel – das grow.

Online Workshop

Meditation – eine hilfreiche Möglichkeit besonders in diesen Zeiten, mit deinem Innen und dem Außen entspannter umzugehen und letztendlich Fokus und Ausgeglichenheit zu entwickeln..
Mach es dir am Sonntagnachmittag zuhause, vielleicht mit deinen Liebsten gemütlich und nehme dir die Zeit, um entweder neu mit Meditation zu starten, deine Praxis zu vertiefen oder einfach mit Anleitung und in Gemeinschaft – JA das geht online…ich bin auch immer wieder überrascht! – zu meditieren.
Der Meditations Workshop ist so aufgebaut, dass es immer wieder Pausen gibt und verschiedene Meditations Techniken geübt werden.
Zum Anfang machen wir ein paar einfache Körperübungen und Atemwahrnehmung im Liegen. Wir sitzen also nicht die ganze Zeit, so dass der Workshop auch für Einsteiger *innen gut geeignet ist.
Du bekommst per Pdf ein Skript für Zuhause, so dass du nach dem Workshop für dich weiterüben kannst.

Bewegungs Special am 29.11. mit Yoga & Tanz online

Das Devah freut sich dieses erhellende Special während des Lockdowns anzubieten:

Mit Kundalini Yoga, Meditation, Tanz und inspirierende Bewegungsexperimenten verwandeln wir die Stimmung bei uns Zuhause.
-Lockdown Ade-
Wir leiten dich in deine Quelle der Freude, ganz überraschend mitten in all der Enge.
Gönne dir diesen Ausflug in die Freiheit!
Wir zeigen dir die Tür…

Geleitet von Guru Darshan Petra vom Devah-Team zusammen mit der  Performance Künstlerin Katharina Oberlik

Livestream über Zoom

Yin Yoga und Sound – mit Klangschalen, Monochord und anderen Instrumenten, mit Tiefenentspannung zum Abschluss.
Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen.

Wann: Freitags 18:00-19:30 Uhr
am 11., 18., 25.12.2020 &
1.1. HAPPY NEW YIN, 8., 15., 22.1.2021
Dein Beitrag: 16 € / 10 € ermäßigt / für Devah-Mitglieder frei
Weitere Infos, Anmeldung & Online-Zugang: mail@juliacruesemann.de

Kundalini Yoga Intensiv online

Finde Stabilität & Frieden in Zeiten der Ungewissheit

Das Unbekannte klopft an deine Tür… und da es in seiner Natur liegt nichts Preis zu geben, stehen wir vor einer ungewissen Zukunft. Mit dem Rücken an der Wand, ausgebremst beim Pläne machen. Voll gestresst beim Versuch unsere Alltagstrukturen anzupassen und ganz viel Abwarten. Uff!

Dies kann eine zermürbende Zeit sein, begleitet von Ängsten und Streit…oder auch eine Zeit der Selbstfestigung. Ein Moment des Innehaltens der eine Klarheit und Offenheit mit sich bringt, die neu ist. So neu, dass sie sogar bereit ist das NEUE, das vor unserer Tür steht mit offenen Armen anzunehmen!

Entscheide dich jetzt: Beten oder in Panik verfallen? … Was wirst du tun?

am 19. November

In der Gong Meditation führt der Gong dich durch seine sphärischen und komplexen Klänge in tiefe Entspannung, Meditation und Trance.
Du wirst weit, öffnest dich dem wahren Potenzial in dir und der universellen Kraft. In diesem Zustand kann Selbstheilung passieren und hinderliche Muster und Blockaden werden aufgelöst. 
Du musst nichts tun oder dem Gong helfen. Der Gong und dein System arbeiten harmonisch zusammen und du kannst einfach loslassen und geschehen lassen.
Diese intensive und transformierende Erfahrung werden wir mit verschiedenen Yogaübungen gut vorbereiten. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse.

Was noch: Coroanbedingt gibt es bei dieser Veranstaltung nur 13 Plätze.
Wir erfassen eure Daten (um ggf. Infektionswege nachvollziehen zu können) und stellen Händedesinfektionsmittel zur Verfügung.

Komme nicht, wenn du Krankheitsanzeichen hast.

Bitte bring dir eine Mund-Nasen-Schutzmaske mit und zieh sie an, falls der Mindestabstand (z.B. im Flur) nicht eingehalten werden kann.
Bring dir deine Yogamatte oder eine Auflagen für die Devah Matten und Kissen mit (z.B. ein frischgewaschenes großes Handtuch).
Wann: 3. Donnerstag, des Monats    20:00 – 22:00 Uhr

am 10. Oktober

…spread your wings…

Shakti-Dance-Yoga vereint tiefe innere Stille und Ruhephasen mit freudiger belebender rhythmischer Bewegung. Durch fließende angeleitete Asanas entsteht ein sanftes Öffnen und Dehnen- eine liebevolle Hingabe zu dir selbst. Feste Muster und Blockaden können wieder gelöst werden. Energetisierende Shakti-Dance-Übungen aktivieren die Chakras und laden dein elektromagnetisches Feld, deine Aura, auf.

Im Fluss der angeleiteten Yoga-Tanz-Bewegungen wirst DU freier bis zu deiner feinstofflichsten Ebene, – spontane Impulse aus dir selbst heraus entstehen.
Deine eigenen Bewegungen,  dein eigener ganz authentischer Tanz … wahrer Ausdruck deines Seins.

Was noch:
Coroanbedingt gibt es bei dieser Veranstaltung nur 13 Plätze.
Wir erfassen eure Daten (um ggf. Infektionswege nachvollziehen zu können) und stellen Händedesinfektionsmittel zur Verfügung.

Komme nicht, wenn du Krankheitsanzeichen hast.

Bitte bring dir eine Mund-Nasen-Schutzmaske mit und zieh sie an, falls der Mindestabstand (z.B. im Flur) nicht eingehalten werden kann.
Bring dir deine Yogamatte oder eine Auflagen für die Devah Matten und Kissen mit (z.B. ein frischgewaschenes großes Handtuch).

Eine Frauengruppe für Bewegung & Berührung ab 20. November

Freiheit, Wildheit, eigener Ausdruck, Sinnlichkeit, Genuss. Beide Seiten in dir erwecken und in Einklang bringen, das Helle und das Dunkle, das Laute und das Leise, das Starke und das Schwache, dein Körper und dein Sein: 
Dabei wollen wir dich begleiten. Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine eigene, weibliche Kraft und Kreativität zu leben.
Das Leben soll durch dich fließen und du voller Mut, Selbstermächtigung und Stärke, voller Liebe und Zartheit daraus schöpfen und andere Frauen damit inspirieren. Wir laden dich ein zu einer Reise, einer Veränderung in deinem Leben durch innere und äußere Bewegung deines Körpers im Kreise wunderbarer Frauen. Hier ist alles willkommen, was sonst nicht gelebt werden „darf“, hier bist du genauso willkommen wie du bist.

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg zur eigenen Weiblichkeit, zu unserer Intuition, zu uns Selbst durch unsere Körper. Hier passieren Heilung und Transformation.
In gemeinsamen Klang- und Meditationsritualen findest du Ruhe und deine innere Stille, mit Körperarbeit, Massagetechniken und Atemtraining wird dein Körper von innen bewegt und dein Selbstbewusstsein und deine Präsenz werden gestärkt. In freiem Tanz und Improvisation findest du deinen kreativen Ausdruck und deine ursprüngliche Kraft.

Wann:
20.11. 19-22 Uhr
11.12. 19-22 Uhr
22.01.2021 19-22 Uhr
13.02. (ganztägig im Devah)
26.02. 19-22 Uhr
19.03. 19-22 Uhr
23.04. 19-22 Uhr
21.05. 19-22 Uhr
11.06. 19-22 Uhr
09.07. 19-22 Uhr
22.10. 19-22 Uhr (alle Abend-Termine im Bodywise, Clemens-Schulz-Straße 50)