Yoga ist kein (Leistungs)Sport – du brauchst weder Vorerfahrung noch einen gelenkigen und durchtrainierten Körper, um an unseren regulären Kursen teilzunehmen. Es geht im Yoga nicht darum etwas zu können, jede*r übt im Rahmen der eigenen Möglichkeiten, und das ist gut so.
Wenn du etwas nicht verstehst, frage nach – auch mitten in einer Übung.
Oder am Ende der Stunde, falls dir das angenehmer ist.
Wenn du es genauer wissen willst, kannst du an einem Grundlagenkurs teilnehmen. Dort gibt es mehr theoretischen Input als in einer normalen Yogastunde und noch mehr Raum für Fragen.
Anmelden?
Brauchst du dich nur in wenigen, extra gekennzeichneten Kursen, siehe Kursplan.
Zu allen anderen Kursen kannst du spontan vorbeikommen.
Auch für eine Probestunde brauchst du dich nicht anmelden.
Mitbringen?
Brauchst du nur bequeme Klamotten und einen halbwegs leeren Bauch.
Yogamatten, -Material, Tee und Wasser gibt es vor Ort.
Wenn du duschen möchtest, bring dir ein Handtuch mit.
Bezahlen?
Kannst du in Bargeld vor oder nach der Stunde. Oder du überweist uns die Teilnahmegebühr. Unsere Preise und Bankverbindung findest du hier: Preise
Öffnungszeiten
Unsere Türen sind jeweils eine halbe Stunde vor und nach den Yogastunden geöffnet.
Bitte klingel -aus Rücksicht auf die Teilnehmenden- nicht während einer Yogastunde.
Feiertage & Ferien:
Das Devah pausiert an gesetzlichen Feiertagen und macht 2 Mal im Jahr für 2 Wochen in Urlaub (meistens die letzte Juli und die erste August-Woche und immer über Weihnachten und Neujahr). Fast immer bieten wir in der Urlaubszeit ein paar Specials an.
Körperliche und psychische Besonderheiten & Schwangerschaft:
Yoga tut auch in der Schwangerschaft und bei Einschränkungen gut (z.B. bei Bluthochdruck, Burnout, Angsterkrankungen, nach Bandscheibenvorfällen).
Es wird Übungen geben, die nichts für dich sind – oft werden wir dir Alternativen anbieten können.
Sag uns unbedingt Bescheid, was bei dir los ist, damit wir mit dir zusammen auf deine Grenzen achten können!
Selbstverantwortung:
take care – your body is your temple