Aktuelles

mit Gabrielle Garcia

Am 30. Juni laden wir ein zum Wisdom Salon & Cacao Ceremony mit Gabrielle Garcia, einer Schamanin aus Chihuahua, Mexiko mit Comanchen-Wurzeln (indigenes Volk Nordamerikas).

Freut euch auf einen Abend mit Gabrielle im Gespräch über indigenous wisdom aus ihrer femininen Perspektive und im rituellen Kreis mit zeremoniellem Cacao. Im Anschluss ist noch Zeit für Austausch.

Cacao, oft als „Speise der Götter“ bezeichnet, wird seit Jahrhunderten in spirituellen Zeremonien verwendet. Der zentrale Bestandteil dieser Zeremonie ist das Cacao-Getränk, ein reichhaltiger Trank aus rohen Cacao-Bohnen. In einem meditativen Zustand konsumiert, dient dieses Getränk als Brücke, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Gemeinschaft herzustellen. Cacao Zeremonien helfen, das Herz zu öffnen, den Kopf vom hektische Alltag abzuschalten und tief nach innen zu gehen.

Am Vormittag des 30. Juni sowie am 1. Juli gibt es die Möglichkeit für Einzelsitzungen oder Kleingruppe. Bei Interesse bitte DM an @_adafriedrich oder email andrea@theessenceof.de.

Gabrielle Garcia leitet seit vielen Jahren Frauenkreise, Kakaozeremonien, Ahnenheilungen und Rapé-Kreise (Tabak, der in indigenen Zeremonien verwendet wird) und bietet Life Coaching in Einzelsitzungen an.
Wir freuen uns, dass sie in diesem Jahr das erste Mal in Hamburg zu Gast ist!

Was noch: Gabrielle wird englisch sprechen mit deutscher Übersetzung.

Wann:
30.6. 17-21 Uhr Wisdom Salon & Cacao Ceremony
30.6. &1.7. Einzel- & Kleingruppen-Sessions auf Anfrage

Dein Beitrag:
Supporter: 50 EUR
Reduced: 25 EUR (deckt die Kosten für Kakao und weitere Ausgaben)
Spenden vor Ort und dazwischen sind natürlich willkommen 🙂

Workshop am 17. November

Mitten im dunklen November werden wir unseren Lebensfunken entzünden und die Selbsterhaltungskräfte stärken.
Wir lernen die effektivsten Methoden um auch bei kaltem Schmuddelwetter  fit und gesund zu bleiben.

Der Praxisteil beinhaltet eine intensive Yogakriya fürs Immunsystem und..

• eine Meditation
• aufbauenden Nahrung
• angewandtes Ayurveda Wissen
• kleine Handlungen im Alltag mit großer Auswirkung

Dies wird dir helfen, nicht in die typische Erschöpfung zum Jahresende zu sinken sondern das Beste aus dem Winter zu machen.

**********************************
Dieser Worskhop ist Teil einer Kundalini Yoga Serie für energetische Aufrichtung und Verfeinerung deiner Sinne.
Am 13. Oktober findet Teil 1 der Serie statt: Der geführte Atem
**********************************

#kundaliniyoga #selbstmanagement #consciousness

Viva la musica - viva il grande spirito - viva la medicina - viva la transformation !!!

Mit Freund:innen im Kreis sitzen, singen oder einfach nur chillen: du wirst in dich kehren und dich selber im Ritual finden. Dabei verzaubert dich der Spirit des Kakaos.

Beginne mit einer Intention: Die Absicht ist der haltende und schützende Raum, sie gibt deinem Kakaoritual eine Richtung.
Fragen, die du dir vielleicht stellst: Warum setze ich mich in eine Zeremonie? Welchen Aspekt möchte ich erkunden? In welchem Bereich wünsche ich mir Klarheit, Leichtigkeit, Freude?
Hier sind einige Beispiele:

• Ich empfange Freude.
• Ich lasse los … um mehr Platz zu schaffen für …
• Ich öffne mich, um mich mit dem Kakao zu verbinden.
• Ich öffne mich, um Klarheit über … zu erhalten.
• Ich öffne mich für Kreativität.
• Meine Absicht ist es, einen Raum zum Träumen zu schaffen.
• Meine Absicht ist es, mit meinem Herzen in Kontakt zu treten.

Was noch: Zeremonieller Rohkakao verbindet dich mit dem
Spirit von Mama Kakao. Wenn du mehr von dieser Energie spüren möchtest, dann verzichte an diesem Tag auf alles, was dich beeinflusst: Nikotin, Koffeein und Alkohol. Wenn du kannst, esse vegetarisch oder vegan. Milch blockiert viele Stoffe im Kakao. Iss wenig an diesem Tag, es gibt einen Snack nach der Zeremonie.

Kleide dich hell und freundlich für die Zeremonie.

Achtung: Zeremonieller Cacao enthält Substanzen, die sich nicht mit Antidepressiva vertragen.

#Kakao #Zeremonie #Yoga # Event # Ritual #Gemeinschaft

- MOVE & BE MOVED -

“Der Körper sagt mehr als tausend Worte.”

Was wir mit unserem Verstand nicht greifen können, können wir über unseren Körper fühlbar und sichtbar machen.

Dieses tanztherapeutische Gruppenangebot bietet dir einen geschützten Raum für tiefgreifende Transformation auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Hier darf alles sein und sich zeigen, was an die Oberfläche kommen will. 

Erlebe in 6 Stunden einen Wandlungsprozess deines Innenlebens – Fühlen, Durchleben, Erkennen, Integrieren. 

Gemeinsam widmen wir uns behutsam deinen Themen. Die Gruppe dient dir dabei als sicherer und unterstützender Erfahrungsraum. 

Mit Hilfe unseres Körpers fühlen und lösen wir emotionale Blockaden, werden uns destruktiver, ungesunder Muster bewusst, und integrieren neue, lebensförderliche Empfindungen sowie Denk- und Verhaltensweisen.

Dieses Angebot ist für Menschen, die nach Heilung und Wohlbefinden auf vielschichtiger Ebenen streben; die ein Leben in Leichtigkeit, Fülle und Genuss, voller Liebe, Verbundenheit und Selbstausdruck wählen.

• Komm in Kontakt mit dir selbst
• Komm in deine Kraft und in Balance
• Erkenne dich und deinen Wert
• Erlebe dich in Beziehung und was es mit dir zu tun hat 

Was dich erwartet:

• Körper- und Bewegungsübungen
• Interaktion in der Gruppe – Begegnung als Spiegel des Selbst
• Mindset- und Bewusstseinsarbeit – Anpassung von Glaubenssätzen
• Meditation (Atem, Visualisierung) 
• Nutzung von Materialien, Musik, Atmung, Stimme

Ich freue mich, wenn ich dich in deinem Prozess begleiten und unterstützen darf.

Von Herz zu Herz 
Almut Elaine Diestel

- STEP IN -

Möchtest du Yoga in deinen Alltag integrieren?
Andere stärkende und gesundheitsfördernde Praktiken kennenlernen?
Willst du checken, ob es das Devah das richtige Zentrum für dich sein könnte und eine*n passende*n Lehrer*innen finden?
Mal in unsere Community reinschnuppern?
Dann nutze unser Frühlings-Angebot und nimm für einen Kennenlern-Preis von 100€ 2 Monate lang an ALLEN Devah- Kursen teil! (Ausgenommen sind die Online-Kurse und Ashtanga Yoga am frühen Morgen.)
Wir wollen dich mit diesem Frühlings-Special motivieren und dabei unterstützen, etwas Neues in deinem Leben zu verankern, das dir richtig gut tut!
Und: wir freuen uns auf neue Gesichter in unserem Zentrum 😊…

Du bekommst:
~ 3 Kundalini Yoga Kurse pro Woche
~ 1 Hatha Yoga Kurs pro Woche
~ 2 Qigong Kurse pro Woche
~ 1 Zen-Meditation pro Woche
~ 1 x Mantra Singen pro Monat (9.5. & 13.6.)
~ 1 x Tanzen pro Monat (25.4. & 23.5.)
~ 1 x Kirtan (26.5.)

Fotocredit @ Couleur on Pixabay
Wann: 15. April – 15. Juni
Leitung: Das Devah Team
Was noch: Für manche Kurse musst du dich direkt bei dem/der Lehrer*in anmelden, siehe Kursplan

- mit Körper, Geist und Seele -

Verbinde dich mit deinem inneren Selbst, mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.
Begib dich zu dir, sieh dich, um dann auch deinem Gegenüber wahrhaftig begegnen zu können.

Erst wenn wir uns selbst wertfrei, absichtslos und voller Liebe begegnen, können wir diese Liebe und Wertschätzung auch in das Außen tragen und weitergeben.

Gemeinsam wollen wir uns selbst Wertschätzung schenken um dann all die Gaben die wir in uns tragen zu erkennen und der Welt präsentieren zu dürfen.

~ Komme an bei dir
~ Betrachte dich wertfrei und absichtslos
~ Nimm deinen Raum ein
~ Erkenne was du im Außen spiegelst

Was dich erwartet:
Ankommen: Wir schwingen uns ein – Kennenlernrunde
Begegnung: Aktiviere deinen Körper und deine Stimme – Übungen für dein Körperbewusstsein
Verbindung: Craniosacrale Lichtarbeit – mit den Händen sanft berühren und in Verbindung gehen zu Körper, Geist und Seele
Wahrnehmung: Achtsamkeit für dich und dein Gegenüber – Übungen für deinen Alltag 
Tiefe: Körper, Geist und Seele zum schwingen bringen – Reise nach innen „Ich finde meine innere Mitte“
Stille: Angeleitete Meditation „In Verbindung gehen“

Leitung: Nioma – als Craniosacrale Arbeiterin, Medizinfrau, Medium und Coach für Körper, Bewegung und Stimme führt für mich der Weg zur eigenen inneren Stärke immer über die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Meine Seelenaufgabe ist es, Menschen in ihren ganz persönlichen Lebenslagen zu unterstützen, wieder in ihre eigene Schwingung zu kommen und sich selbst in vollkommener Ganzheit spüren zu können.
Meine Trommeln, Klangschale und Kiowa unterstützen mich dabei.
Gerne verwende ich Räucherwerk, sowie einen besonderen Tee, denn jede Pflanze hat ihre ganz besondere Kraft. In meiner Pflanzenausbildung bei Wolf Dieter Storl durfte ich sehr viel über die Seele der Pflanzen lernen.

- für ein Miteinander in liebevoller Zugewandtheit & Wertschätzung -

Was erwartet dich?
Geführte Abende, an denen ich dich zu Tanz und Bewegung, Atemsequenzen, Meditationen, zu Begegnungen in Stille sowie mit Worten, zu bewegten Mediationen, spielerischen und sinnlichen Sequenzen & Übungen einlade.
Körperliche Berührungen, die zu Genuss und Hingabe einladen sind willkommen und das Limit.
In einer Gruppe mit 16 Teilnehmer*innen.

Zu dieser Gruppe laden wir alle Menschen bis +/- 45J. ein, die Lust haben, sich für eine beherzte und präsente Reise mit Sinn für Achtsamkeit, Absichtslosigkeit, Sinnlichkeit & Nähe zu öffnen.

Ich biete eine achtsame Atmosphäre und einen sicheren Raum, indem du dich schrittweise entdecken, ausprobieren und entfalten kannst.

Einige der zentralen Werte, die meine Arbeit prägen sind Wertschätzung, Sanftheit, Absichtslosigkeit, Mehrperspektivität und Herzlichkeit im Miteinander. Indem ich den Kurs entlang dieser Werte gestalte, schaffe ich eine Atmosphäre von liebevoller Zugewandtheit, frei von Druck, Bewertungen, Moralisierungen und Erwartungen. Du kannst hier so sein, wie du gerade bist. Du bist eingeladen, dich jederzeit entlang deines eigenen Bedürfniss-Kompass so zu entscheiden und zu verhalten, wie dein Herz es wünscht. 
Hier kannst du auftanken, dich fallen lassen, genießen und bei dir ankommen.

In den Kursen ist Raum für den Austausch zu Themen deiner Sinnlichkeit, Intimität, Sexualität und Beziehungen. Dich vertiefter und freier zu persönlichen Themen auszutauschen, kann Spaß machen und Nähe schaffen. Darin finden wir wertvolle Schätze. Indem wir uns zeigen, neues Selbstvertrauen aufbauen und an Sicherheit gewinnen, bekommen Freude, Gelöstheit und Genuss mehr Raum in uns. 

Du kannst hier lernen und weiterentwickeln, wie du mit körperlichen Berührungen Genuss und Freude findst. Ohne, dass irgendetwas passieren müsste.

Ich lege Wert auf spirituelle Erfahrungen, die greifbar, verstehbar und down-to-earth sind. 

Du kannst deinen Autopiloten kennenlernen und loslassen. Die Programme und Gewohnheiten kennenzulernen, mit denen wir gewohnheitsmäßig funktionieren, führt dazu, dass wir tiefer im Moment ankommen. Im Hier und Jetzt zu sein, bewusst von Moment zu Moment zu gehen, so fühlt sich der Vibe im Kurs an.

Ich gestalte die Abende so, dass du wertvolle Erfahrungen machen kannst, die dir Fähigkeiten vermitteln, mit denen du gestärkter, kommunikativer und liebender in deinen Alltag, dein Arbeits- sowie Privatleben gehen kannst.

Lass dich in einen Raum der Möglichkeiten und Potenziale führen – sanft, achtsam, bewusst und spürbar.

Wann: Dienstags 19-21:30 Uhr
7. Mai – 11. Juni
Der Einstieg ist bis zum zweiten Termin möglich.
Wichtig:
Es geht NICHT um Massage Techniken.
Sexuellen Handlungen sind in diesem Seminar ausgeschlossen.
Sinnliche oder wohltuende Berührungen, die zu Genuss und Hingabe einladen sind willkommen und das Limit.
Für wen: Für alle Menschen bis Mitte Vierzig. (+/- 45).
Einzelpersonen, Singles & Paare sind gleichermaßen willkommen.
Offen für Teilnehmer*innen jeder sexuellen Identität und Orientierung (LGBTQD+).
Du kannst sowohl mit als auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen und Anschluss finden.
Weil wir ein besonders Angebot schaffen möchten, was sie dadurch auszeichnet, dass es exklusiv für Menschen in der 1. Lebenshälfte offen ist, haben wir die Grenze bei Mitte Vierzig gesetzt. Selten gibt es einen solchen Rahmen für jüngere Menschen. Da es immer wieder nachgefragt wurde und wird, schaffen wir mit diesem Angebot einen Raum, in dem du Menschen in deiner Altersrange wiederholt erleben und begegnen kannst. Das Angebot ist so gestaltet, dass du sowohl mit als auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst und Anschluss findest.

Unser Leben lieben lernen - März `24 - Mai `26

Seminarreihe in 8 Modulen über 2,5 Jahre nach Anna Halprin von und mit Didier Rouchon.

»Danser Sa Vie« ist kreative Körperarbeit. In 8 aufeinander abgestimmten Modulen erforschen wir auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unser Ich. Ziel der Seminare ist ein besserer Zugang zum Bewusstsein und den eigenen, unzensierten, Wünschen und Bedürfnissen.

Jedes Modul befasst sich gezielt mit einem Körperteil, das für bestimmte Gefühle und Handlungsmuster steht. Wir drücken unsere verinnerlichte Geschichte in Bewegung aus, um sie kreativ und zu uns passend zu wandeln. Jeder von uns ist einzigartig und im Innersten häufig »anders« als die gesellschaftliche Norm es vorgibt.
Wir lernen, unsere eigenen Wertvorstellungen zu schätzen und zu leben. Tanzend und meditierend empfinden wir wahrhaftig, was sich richtig anfühlt oder fremd. Wir brechen uns Bahn für ein erfülltes Leben.

Die Grundlagen von Didiers Arbeit sind geprägt durch seine Ausbildung nach dem sogenanten Tamalpa-Modell, das Anna Halprin entwickelt hat.
Körperarbeit nach Anna Halprin bedeutet in Bewegung zu kommen und die Energie in unserem Körper ungehindert fließen zu lassen. Durch Bewegung können wir verborgene Gefühle ausdrücken, die sich bewusst häufig nicht benennen lassen.

Unsere Werkzeuge: Bewegung – Tanz – Berührung – Zeichen – Dialog – Improvisation – Performance – Meditation

Tanz hilft dabei, den vielleicht nie geliebten oder mit den Jahren veränderten und deshalb abgelehnten Körper wieder anzunehmen. Tanz lässt uns die individuelle Kraft und Schönheit unserer sich wandelnden Hülle mit anderen Augen sehen und neu entdecken. Lebenskraft schafft Lebensmut – über die Körperarbeit stärken wir unsere Seele. So bringt der tänzerische Ausdruck unseres Lebens Körper und Seele behutsam in ein neues, wohltuendes Gleichgewicht und schafft die Voraussetzung für ein glückliches und selbst-bestimmtes Leben nach unseren eigenen Vorstellungen.

Der Schwerpunkt von Danser Sa Vie liegt auf Selbsterfahrung in Form von körperlicher Achtsamkeit, Wahrnehmen des eigenen Ausdrucks, bewusstem Erforschen unterdrückter Impulse und deren Gestaltungsmöglichkeiten. Nichts wird protokolliert oder dokumentiert. Was zählt, ist der Moment.

Danser Sa Vie bedeutet eine Einladung sich auf einen Gruppenprozess einzulassen, der sich über einen Zeitraum von ca. zweieinhalb Jahren erstreckt. Es geht um körperliche Ausdehnung und geistiges gewahr werden, Selbsterkenntnis und Wahrnehmung meines Gegenübers (als Gruppe und als Einzelperson), Prozesse der Annahme und der Veränderung des Selbstausdrucks. 

Herzlich willkommen in einem geschützten Raum der Bewegung und Stille, Erfahrung und Selbstreflektion, Tanz und Lebendigkeit!

Leitung: Didier Rouchon
Was noch: Die Gruppen bestehen jeweils aus 8 bis 12 Personen.
Wann:
22. – 24. März 2024 ~ Füße & Beine (Einführungswochende)
21. – 23. Juni ~ Kopf 
29. November – 1. Dezember ~ Becken  
14. – 16. März 2025    ~ Hände, Arme & Schultern 
23. – 25. Mai ~ Brustkorb 
26. – 28. September ~ Wirbelsäule 
5. – 7. Dezember ~ Selbstportrait
Jeweils freitags 18 Uhr – sonntags 17 Uhr

24 – 30 Mai 2026  Abschlusswoche  ~ Mein Lebenstanz

Zum Kennenlernen und als Entscheidungsgrundlage finden regelmäßig Einführungsseminare statt.