Weißt du wie stark dein Wohlbefinden von deinem Atem beeinflusst wird?
Möchtest du erleben, wie schnell dich dein Atem auf eine neue Ebene heben kann?
Dich erden,
erheben,
beruhigen
oder anregen?
Lerne die 5 wichtigsten Atemformen als Tool um dich selbst zu balancieren.
Die Fähigkeit dich zu regulieren, genau dann, wenn du es möchtest, wird in deinem Leben spürbare Auswirkungen haben – für dich und die Menschen um dich herum.
Was dich erwartet:
🌿 Eine intensive Kundalini-Yogakriya für mehr Lungenkapazität
🧘♀️ Eine kraftvolle Atem Meditation für innere Stärke und Klarheit
💡 Einfache, aber wirkungsvolle Routinen mit dem Atem, die dich im Alltag schnell regulieren
👉 Was du im Workshop lernst:
- Wie dein Atem Körper und Geist unmittelbar beeinflusst
- Wie du dich gezielt beruhigen oder aktivieren kannst
- Fünf effektive Atemtechniken aus dem Yoga und der Achtsamkeitspraxis
- Die Fähigkeit zur Selbstregulation – überall, jederzeit
- Mehr Bewusstheit und Präsenz im Alltag
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, morgens mit Energie aus dem Bett zu steigen, durchzuatmen, klar im Kopf zu sein und mit neuer Kraft durch den Tag zu gehen. ✨ Das ist möglich – und ich zeige dir, wie! ✨
96€
66€ für Devah-Schüler*innen und Geringverdienende
Dieser Kurs ist sowohl für Yoga Neulinge als auch für Praktizierende, die ihre Erfahrung vertiefen wollen.
Darshan Petra Excellent Life Yoga – Yoga Ausbilderin & Numerologie Beraterin
