Wenn alle sich um um innere Gesundheit bemühen würden, wäre die Welt ein besserer Ort
– Glücksforscherin
Yoga entspannt und ist körperlich eine feine Sache, und das alleine ist wunderbar.
Zugleich kannst du mit deiner Yogapraxis innerer und äußerer Wandel fördern.
Das Yoga, das wir üben, kann dir helfen
° dich wahrzunehmen, jenseits aller Masken und Muster, die du dir umgelegt hast
° deine Nerven zu stärken, Langmut und Beständigkeit zu entwickeln
° dich für Veränderungen zu öffnen
° das Commitment zu deinem Herzen zu erneuern
° Güte zu erfahren
° Verbundenheit (an-)zu erkennen
° Mitgefühl zu verkörpern
Dafür nutzen wir – die etwa verrückten und überaus wirkungsvollen – Übungen und Meditationen aus der Tradition des Kundalini Yogas und die Kraft der Gruppe.
Wann: Donnerstags 18-19:30 Uhr
Für wen: Du brauchst nichts können, denn darum geht es nicht.
