-Gelassen durch den Tag mit Taiji Qigong-
Kurs 1: Die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege.
Kurs 2: Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden.
Wann: Montags 18:30-19:30 Uhr
8-wöchiger Kurs
Kurs 1: 11. September – 6. November (nicht am 30. Oktober) – 1. Set
Kurs 2: Termine noch offen, lass dich bei Interesse vormerken – 2. Set
Dein Beitrag: Bei Buchung und Bezahlung über Ruth Arens kostet der Kurs 110 € und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Für Devah-Mitglieder und -Schüler*innen ist der Kurs frei– du kannst auch zu einzelnen Terminen kommen.
Für wen:
Kurs 1: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs 2: Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Was noch: Ruth bietet in diesem Halbjahr 2 Widerholungstermine für alle, die das Taiji-Qigong 1. Set schon mindestens einmal gemacht haben: am 20. November und 4. Dezember, montags 18:30-19:30 Uhr, für 15 € pro Termin.
Weitere Infos & Anmeldung: info@gelassendurchdentag.de / 0177 3690107 / Ruth Arens – Gelassen durch den Tag
Leitung: Ruth Arens, Diplom-Sportswissenschaftlerin, Qigong Lehrerin, 4. Dan Shinson Hapkido
