-Gelassen durch den Tag mit Taiji Qigong-
Kurs 1: Die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege.
Kurs 2: Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil.
Wann: Montags 18:30-19:30
8-wöchiger Kurs
Kurs 1: 23. Januar – 20. März (nicht am 13. März) – 1. Set
Kurs 2: 3. April – 19. Juni (nicht am 10.4., 24.4., 15.5., 29.5.) – 2. Set
Dein Beitrag: Bei Buchung und Bezahlung über Ruth Arens kostet der Kurs 110 € und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Für Devah-Mitglieder und -Schüler*innen ist der Kurs frei– du kannst auch zu einzelnen Terminen kommen.
Für wen: Kurs 1: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs 2: Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Corona: Wir lüften regelmäßig. Ihr könnt euch im Devah die Hände waschen und desinfizieren.
Weitere Infos & Anmeldung: info@gelassendurchdentag.de / 0177 3690107 / Ruth Arens – Gelassen durch den Tag
Leitung: Ruth Arens, Diplom-Sportswissenschaftlerin, Qigong Lehrerin, 4. Dan Shinson Hapkido
