-Gelassen durch den Tag mit Taiji Qigong-
Die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege.
Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“.
Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden.
Wann: Montags 17-18 Uhr
8-wöchiger Kurs
Kurs 1: 29. Januar – 8. April (nicht am 19. Februar, 11. März und am 1. April/ Ostermontag)
Kurs 2: 22. April – 17. Juni (nicht am 20.5./Pfingstmontag)
