Gelassen durch den Tag mit Taiji-Qigong
Kurs 1 vom 26. Januar – 30. März:
Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden.
Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Bedingung.
Kurs 2 vom 20. April – 29. Juni:
Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 18:30-19:30
8-wöchiger Kurs
Kurs 1: 26. Januar – 30. März (nicht am 16.2. und 23.3.)
Kurs 2: 1. 20. April – 29. Juni (nicht am 4.5., 25.5., 15.6.)
Bei Buchung und Bezahlung über Ruth Arens kostet der Kurs 110 € und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Für Devah-Mitglieder ist der Kurs frei – du kannst auch zu einzelnen Terminen kommen.
Ruth Arens, Diplom-Sportswissenschaftlerin, Qigong Lehrerin, 4. Dan Shinson Hapkido
