Eintauchen in deine Innenwelt
Mit Yin Yoga schaffst du Raum zum Loslassen: Dadurch, dass du mit möglichst wenig Muskelspannung in den Yoga-Haltungen sein kannst, können sich auch länger bestehende Blockierungen und Verspannungen, sowie andere stressbedingte Beschwerden lösen.
Der perfekte Ausgleich zum „Yang“ – unseres schnellen und hektischen Alltags.
Was noch: Coroanbedingt gibt es nur 9 Plätze.
In HH gilt derzeit:
Du brauchst einen Nachweis über ein negatives Testergebnis/vollständige Impfung/Genesung.
Wir erfassen eure Daten (um ggf. Infektionswege nachvollziehen zu können), stellen Händedesinfektionsmittel zur Verfügung und lüften regelmäßig.
Bitte bring dir eine Mund-Nasen-Schutzmaske mit und zieh sie an, falls der Mindestabstand (z.B. im Flur) nicht eingehalten werden kann.
Wann: Mittwochs 20:30 – 22:00 Uhr
Für wen: Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Katrin arbeitet traumasensibel, d.h. du lernst deine Grenzen zu achten und deinem eigenen Rhythmus zu folgen
Weitere Infos: info@katrinaschermann.de / 01522 8699522
Leitung: Katrin Aschermann, Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma-Therapeutin. Sie legt Wert auf dein persönliches Wohl und holt dich da ab, wo du dich zurzeit befindest.
