Beim Body and Mind Check-In üben wir in locker-entspannter Atmosphäre Strala Yoga und Meditation, um mit uns einzuchecken und uns zu rekalibrieren. In einem Mix aus Bewegungspraxis, Meditation und gemeinsamer Reflektion klärst und stärkst du deine Ausrichtung.
Die Strala Yoga Praxis wächst aus der Verbindung von Atmung und Bewegung und lädt dich zum Spüren und Fühlen ein. So verhilft sie dir dazu die Verbindung zu deiner Intuition, deinem Gefühl und deiner Kreativität zu stärken und dich mit Freude, Leichtigkeit und Sanftheit zu bewegen.
In den Meditationen kannst du noch tiefer nach innen zu spüren, um Fokus und Klarheit zu gewinnen.
75 €/60 € Early Bird bei Anmeldung und Zahlung bis 31. Juli/10 €-Rabatt für Devah-Mitglieder
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Leider ist das Devah nicht barrierefrei.
Jana Ciura ist Meditationslehrerin und Yogalehrerin. Mit Leichtigkeit und Tiefe vermittelt sie Wege zum individuell eigenen Zugang zu Meditation und Yoga.
