• Zum Inhalt springen
  • Zur Fußzeile springen

Devah Yoga

Zentrum für Yoga und Begegnung e.V.

  • Yoga & Mehr
    • Kursplan
    • Preise
    • Gut zu wissen
    • Ausbildung
  • Veranstaltungen
    • Kalender
    • Aktuelles
    • 30 Jahre Devah
  • Wir
    • Team
    • Wofür
    • Bilder
    • 30 Jahre Devah
  • Home
  • 1:1 Sessions
  • Vermietung
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Anfahrt

Selbstmitgefühl –
MSC: Mindful Self Compassion

Online-Kurs ab 21. März

MSC ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. MSC bringt Teilnehmern*innen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte,
Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

Im 8 Wochen Übungsprogramm lernst du:
• freundlich und mitfühlend mir dir selbst umzugehen
• den/die innere*n Kritiker*in zum Verbündeten zu machen
• achtsam mit schwierigen Gefühlen wie Wut und Scham umzugehen
• die Beziehung zu dir selbst und zu anderen achtsam zu gestalten
• dich selbst wertzuschätzen

Wann:
Infoabend: Freitag, 5.3. 18-19 Uhr
8 wöchiger Kurs: Sonntags 10:30-13:30 Uhr
am 21.3., 28.3., 11.4., 18.4., 2.5., 9.5., 23.5, 3.5.
+ ein Tagesretreat: Samstag, 1.5. 10:00-14:00 Uhr

Wann:
21. 03. 2021 10:30 - 13:30 Uhr
1. 05. 2021 10:00 - 14:00 Uhr
5. 03. 2021 18:00 - 19:00 Uhr
Für wen:

Für alle. Und außerdem besonders hilfreich für Menschen in helfenden Berufen um mit Fürsorgemüdigkeit besser umgehen zu können

Weitere Infos und Anmeldung:
www.meike-geissler.de info@meike-geissler.de
Leitung:

Meike Geißler (Heilpraktikerin) und Yves Steininger (Psychologe)

Veröffentlicht am 2. März 2021

Zurück zur Startseite

Footer

Stay tuned

Facebook
Instagram

Newsletter

Instagram
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum

© 2025 Devah - Zentrum für Yoga und Begegnung e.V.