Aktuelles

Online-Workshop am 3. Januar

Klinke dich ein in unseren virtuellen Atelier-Raum!
Wir basteln mit dir dein ganz eigenes Kunstwerk.

Lasse dich von der Kraft deiner inneren Bilderwelt in das neue Jahr führen.
Ich leite dich mit einer Meditation zu deiner Botschaft, die wir dann gemeinsam, – jede für sich, als Bildcollage umsetzen.

Dieses Werk wird dich durch das Jahr begleiten und deine Wunsch Vision bestärken.

Mit hohem Spaßfaktor + Nachhaltigkeits Garantie!

Jahres-Rückblick & Ausblick am 30.12.

2020 war ein Jahr voller Herausforderungen.  Unser Leben hat sich verändert und wir alle sind gefordert, uns an neue Umstände anzupassen.

Der Jahreswechsel bietet uns die Gelegenheit zurückzublicken und innezuhalten:

• Wie war dein 2020? 
• Was möchtest du abschließen und loslassen?
• Was nimmst du mit ins neue Jahr?
• Und was sind deine Perspektiven für 2021?
• Wie kannst du deine Ziele erreichen, damit sie nicht nur gute Absichten bleiben?

Wir werden uns von dem laufenden Jahr verabschieden, eine Bestandsaufnahme der Ereignisse machen, uns für das Geschehene bedanken und aus den Erlebten lernen.
Wir werden uns erlauben zu träumen und Träume wahr werden zu lassen.
Wir werden das beginnende Jahr planen, unsere wahren Wünsche erkennen, klare Ziele setzen und konkrete Maßnahmen zur Erreichung unserer Ziele festlegen.

Lasst uns unsere Kräfte für das neue Jahr 2021 erwecken!

Was noch: Hybrid-Workshop –> du kannst also vor Ort im Devah teilnehmen oder bequem online von zu Hause aus. Die Präsenzplätze sind begrenzt.
Du brauchst Papier, Stift und bequeme Kleidung.

- 10 x Yoga am frühen Abend für Ausgeglichenheit & inneres Leuchten

Besondere Umstände erfordern besondere Maßnahmen…
Deshalb bietet Narayan in dieser herausfordernden Zeit ein weiteres unterstützendes Online-Special an:

Nach dem Novemberleuchten light machen wir weiter mit einer neuen Runde – ein Dezember-Weihnachtsleuchten – sozusagen 🙂
Nachmittags von 16:30-17:45 Uhr, üben wir 10 Tage lang die Vagus-Kriya –  eine Übungsreihe, die das Nervensystem stärkt, so dass wir in unserer inneren Ruhe bleiben und eine gute Verbindung mit uns selbst halten können. Wir stärken unseren Nabelpunkt und damit unsere Mitte und unser Verdauungssystem.
Gekrönt wird diese körperlich herausfordernde Kriya mit eine langen tiefen Entspannung und der Aap Sahaee Hoa – Meditation, ein Geschenk aus dem Siri Guru Granth Sahib, das dir gute Verbindung zu deinem ureigensten Wissen, mentale Balance und Schutz gibt.

Narayan: „Es hat Spass gemacht uns über 10 Tage im November mit der Kraft des Yoga zu balancieren und zu stärken. Wenn wir Übungen regelmäßig wiederholen, vertieft sich die Erfahrung. Also freue ich mich auf eine neue Runde, damit wir unsere inneren Ressourcen zum Besten nutzen können. Und auf Freude und Energie!
An alle, die schon beim ersten Special dabei waren: herzlich Willkommen auf dem Weg zur 40 Tage Kriya !“ 

Wann:  wochentags 16:30-17:45 Uhr 
7.-11.12. & 14.-18.12.
Dein Beitrag: 60 € für 10 Termine
Du kannst auch an einzelnen Terminen teilnehmen: 10 €/Stunde 
Für Devah Mitglieder frei
Weiter Infos, Anmeldung & Zoom-Zugang: info@devah.de

Tagesseminar am 13.12.

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Kinder haben dieselben Bedürfnisse wie alle anderen Menschen auch, allerdings stehen zwei im Mittelpunkt, die für ihre gesunde Entwicklung erfüllt sein müssen: Zugehörigkeit und Selbstentfaltung. Wenn wir diese beiden Bedürfnisse im Blick behalten und vom Herzen her auf die Kinder eingehen, können wir mit ihnen zusammen kreative Lösungen für unsere und ihre Anliegen finden.

Du brauchst Deine Kinder nicht zu erziehen, sie machen Dir sowieso alles nach.

In diesem Seminar geht es um die Fragen und Konflikte, denen Eltern und andere Menschen, die mit Kindern zu tun haben, in ihrem Alltag begegnen. Es geht nicht darum, wie man Kindern beibringen kann, gewaltfrei zu kommunizieren, sondern wie wir als gute Vorbilder selbst Strafen, Drohungen, Forderungen, Kritik und Schmähungen durch Empathie und authentische, effektive Bitten ersetzen können.

Kinder brauchen keine Grenzen, sie brauchen Menschen, die empathisch sind und zu sich stehen

Wann: Sonntag, 13. Dezember 10 – 18 Uhr + bei Interesse gibt`s um 18 Uhr zusätzlich eine Gongmeditation.

ab 8. Dezember

Gerade in Krisenzeiten können Meditation und Qigong eine große Unterstützung bieten.
In diesem Kurs bietet Ruth kleine Einheiten des Meditierens mit Informationen zum „Wie“  und „Warum“,  Gedanken, Geschichten, Hintergrund-Infos.
Unterstützt und ergänzt werden die Meditationen von kleinen Qigong-Übungen.

Wann: Dienstags,  Mittwochs und Freitags 17:30 – 19 Uhr
6 Termine
8., 9., 11., 15., 16. und 18. Dezember
Dein Beitrag: 95 €
Weitere Infos und Anmeldung: info@gelassendurchdentag.de / 040 43 274 311 / Ruth Arens – Gelassen durch den Tag
Leitung: Ruth Arens, Diplom-Sportswissenschaftlerin, Qigong Lehrerin, 4. Dan Shinson Hapkido

Livestream über Zoom

Im ersten Teil bewegen wir den Körper mit fließenden Bewegungen aus Tai Chi, Kampfsport, Tanz und Yoga. Bauen die Verbindung zu Körper und Atem auf.
Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen.
Zum Abschluss gibt es eine geführte Entspannung mit Klang.

Wann: Dienstags 18:00-19:30 Uhr
am 1., 8., 15., 22.12.2020 &
5., 12., 19., 26.1.2021
Dein Beitrag: 16 € / 10 € ermäßigt / für Devah-Mitglieder frei
Weitere Infos, Anmeldung & Online-Zugang: mail@juliacruesemann.de
Leitung: Julia Cruesemann ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Teil des Devah-Teams und hat wunderschöne Räume im Karoviertel – das grow.