Aktuelles

ab 19. & 20. Oktober -krankenkassengefördert-

Es erwartet dich eine vielseitige Yogapraxis, mit der du deine Atem- und Körperwahrnehmung entwickeln und trainieren kannst.
Neben den Yogahaltungen lernst du effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die du in deinen Alltag übertragen kannst.

Inhalt des Kurses sind Hatha Yoga Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Erhöhung der Flexibilität, sowie Atembeobachtung und eine Einführung in Meditation.
Dabei wird sowohl fließend geübt, als auch mal etwas länger gehalten, um den Körper auf verschiedene Arten anzusprechen.

Jede Yogastunde endet mit einer Entspannung – manchmal begleitet von Klanginstrumenten und unterschiedlichen Techniken zur Meditation.
So kannst du nach der Praxis gelassen und entspannt in den Alltag gehen!

Die Gruppengröße ist begrenzt, so dass eine persönliche Atmosphäre und individuelles Üben gewährleistet sind. Es ist Raum für Austausch und Fragen nach jeder Stunde.

Was noch:
Die Kurse finde online in professioneller Bild und Soundqualität über Zoom statt. Jeden Mittwoch bekommst du eine Aufzeichnung der Stunde, die du für eine Woche streamen kannst.
Diese Kurse sind als Präventionskurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von der Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.
Bitte kläre vorab, ob und in welcher Form deine Krankenkasse sich an der Bezuschussung beteiligt. 
Wann:
Kurs 1: Starte den Tag mit Yoga
Mittwochs 9:30 – 11 Uhr
8-wöchiger Kurs
20. Oktober – 8. Dezember

Kurs 2: Relaxt in den Abend
Mittwochs 18 – 19:30 Uhr
8-wöchiger Kurs
20. Oktober – 8. Dezember

Kurs 3: Relaxt in den Abend
Dienstags 20 – 21:30 Uhr
8-wöchiger Kurs
19. Oktober – 7. Dezember
Dein Beitrag: 145 € / für Devah-Mitglieder frei
Für wen: für alle, die ins Yoga einsteigen wollen oder schon länger dabei sind
Weitere Infos, Anmeldung & Online-Zugang: mail@juliacruesemann.de
Leitung: Julia Cruesemann ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Teil des Devah-Teams und hat wunderschöne Räume im Karoviertel – das grow.

ThetaHealing Seminar über 15 Tage

„Intuitive Anatomie“ ist ein sehr besonderes ThetaHealing Seminar. Es bringt dich als ThetaHealing Practitioner weit nach vorne.
Du wirst in den wunderschönen und großzügigen Räumen von Devah Yogazentrum an 15 Tagen 15 verschiedene Körpersysteme kennenlernen und erfahren, welche Krankheiten aus ungelösten Emotionen entstehen können. 
Durch tägliches Üben und Praktizieren wirst du ein tiefes Verständnis für die Großartigkeit deines Körpers bekommen. Du wirst freier und selbstbewusster als Mensch und als ThetaHealing Practitioner.

Wann: 12. – 28. Oktober 10:00 – 17:30 Uhr
15 Tage (nach 5 Tagen 1 Tag Pause, insgesamt 17 Tage)

Workshop am 30.&31. Oktober

Ein Workshop auf Basis von Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan.

Akzeptanz ohne Identifikation ist die Grundlage des von Yogi Bhajan benannten „Self Sensory System“.
Es ist ein individuelles System um dich aus dem Zwängen deiner Vorannahmen zu befreien.
Du lernst, jeden Augenblick neu zu erfahren, ohne an die Vergangenheit gebunden zu sein.
Das Self Sensory System ermöglicht es, diese neutrale Haltung einzunehmen. Wir befinden uns mental in einem Zustand der aufmerksamen Beobachtung. Der Körper kommuniziert dabei mit den Geist. Die Krankheit entschlüsselt sich und wird einer mentalen Haltung zugeordnet. Wenn wir diese Haltung durchschauen, können wir sie ändern und gesund und glücklich werden.

Grundlagen des Wochenendes sind neben Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan auch die Tantrische Numerologie sowie die 5 Klänge.

Um die Basis für dein Self Sensory System zu entwickeln benötigst du ein bis drei Jahre intensive Übung. Fange heute damit an!

Was noch:
Präsenz-Workshop unter Einhaltung der Corona-Regeln. Bei Absage gibt es keinen Online-Ersatz, alle Anzahlungen werden zurück gezahlt.
Die Veranstaltung findet auf Basis der Glaubensgemeinschaft „One World Community“ statt, private Schnelltest (für Ungeimpfte) sind ausreichend für eine Teilnahme.

Lichtritual & gemeinsames Rezitieren
- am 26. September

Gemeinsam meditieren, singen, 108 mal das das Kali-Mantra „Om Sri Mahakalikayai Namaha“ rezitieren und den Abend mit einer vedischen Lichtzeremonie ausklingen lassen.

Eine Puja ist ein Verehrungsritual. Wir werden Blumen und Reis für Kali opfern.
Kali ist Jagadambe, die Schöpferin des Universums und Herrscherin über Kala, die Zeit, die alles entstehen und vergehen lässt. Kali heißt die Dunkle, die Schwarze. Sie ist der weibliche Aspekt von Shiva.
Diese Puja kann man zelebrieren, um sich von unnötigen Anhaftungen zu befreien. Kali schenkt uns Freiheit, indem sie alles nimmt, was uns nicht nützt.

Das Kali Mantra lautet: Om Sri Mahakalikayai Namaha

Was noch:
Coroanbedingt halten wir einen Mindestabstand von 2,5 Metern beim Singen ein, erfassen eure Daten (um ggf. Infektionswege nachvollziehen zu können) und stellen Händedesinfektionsmittel zur Verfügung. In HH gilt: Du brauchst ein negatives Testergebnis um teilnehmen zu können (einen offiziellen Schnelltest, der nicht älter als 24 Stunden ist oder einen PCR-Test, nicht älter als 48 Stunden, oder einen Nachweis über Impfung oder Genesung).
Komme nicht, wenn du Krankheitsanzeichen hast.
Bitte bring dir eine Mund-Nasen-Schutzmaske mit und zieh sie an, falls der Mindestabstand (z.B. im Flur) nicht eingehalten werden kann.

Lichtritual & gemeinsames Rezitieren
am 29. August

Gemeinsam meditieren, singen, 108 mal das Sarasvati-Mantra rezitieren und den Abend mit einer vedischen Lichtzeremonie ausklingen lassen.

Eine Puja ist ein Verehrungsritual. Wir werden Blumen und Reis für Sarasvati opfern.
Ursprünglich war Sarasvati als Natur- und Flussgöttin beschrieben. Ihre Stimme war der Wasserfall und sie besaß die Macht, Berge zu sprengen.
Sarasvati schenkt uns Weisheit. Diese Puja kann man zelebrieren, um sein Gehirnpotential zu erweitern :-))
In schwierigen Zeiten verschafft Sarasvati Klarheit und geistige Erkenntnis. In Indien wird sie von Schriftsteller*innen, Musiker*innen und Künstler*innen verehrt.
Sie hat das Gayatri Mantra erschaffen, das wir auch rezitieren werden.

Ihr Mantra heißt: oṃ aiṃ sarasvatyai namaḥ

Was noch:
Coroanbedingt halten wir einen Mindestabstand von 2,5 Metern beim Singen ein, erfassen eure Daten (um ggf. Infektionswege nachvollziehen zu können) und stellen Händedesinfektionsmittel zur Verfügung. In HH gilt: Du brauchst ein negatives Testergebnis um teilnehmen zu können (einen offiziellen Schnelltest, der nicht älter als 24 Stunden ist oder einen PCR-Test, nicht älter als 48 Stunden, oder einen Nachweis über Impfung oder Genesung).
Komme nicht, wenn du Krankheitsanzeichen hast.
Bitte bring dir eine Mund-Nasen-Schutzmaske mit und zieh sie an, falls der Mindestabstand (z.B. im Flur) nicht eingehalten werden kann.