“In the end, just three things matter: How well we have lived. How well we have loved. How well we have learned to let go.” ~Jack Kornfield
In diesem 2.5 stündigen Workshop führen Meditationen, somatische Übungen, Breathwork und die Vermittlung moderner humanistischer Psychologie und Inquiry – die Methode des inneren Erforschens – behutsam und präzise durch die Haltemuster unserer „Körperpanzerung“ zu unserer wahren Natur, unserer Essenz.
Was hältst du (noch) fest, das du (endlich) loslassen willst?
Die Workshop-Serie hat ihren Namen von OMPHALOS – dem „Nabel“ oder Zentrum der antiken Welt – dem geheimnisvollsten, intimsten Raum, dem Theater, in dem sich unsere Gefühle und Rituale entfalten.
Leitung: Andrea (Ada) Friedrich – Seit nunmehr 10 Jahren arbeite ich in den Bereichen der körperorientierten Psychotherapie und des Leadership Coaching. Seit knapp 5 Jahren in eigener Praxis (HPG) in Hamburg.
„Ich glaube fest daran, dass jede(r) die Fähigkeit hat, zu führen und das eigene Potenzial zu entfalten. In einer überwältigenden Welt unterschätzen wir unsere Kraft und Handlungsfähigkeit. Ich helfe Menschen, ihr Leben zurückzuerobern.“
Bild: Handful, David Thorp, 1981
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