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DIE VERGANGENHEIT LOSLASSEN ~
DIE GEGENWART ANNEHMEN ~
DIE ZUKUNFT POSITIV AUFLADEN ~

Stelle dir vor, du könntest dein Leben in einer verdichteten Form abbilden und erforschen; könntest Zusammenhänge erkennen, die vorher nicht ersichtlich waren und dir Kraftquellen erschließen, zu denen der Zugang blockiert ist.
Entdecke eine Methode, die dir deine unbewussten Prägungen aufzeigt und dich von hinderlichen Mustern und Glaubenssätzen befreien kann. 

Du bist geboren, um zu strahlen.

Es braucht Mut sich auf den Weg zu machen, und vor allem braucht es eine neue Erfahrung. Dein Gehirn kann zwischen einer gemachten und einer fingierten Erfahrung nicht unterscheiden. Du kannst in der Systemaufstellung Alternativen durchspielen und Entwicklungsschritte erfahren und hast so die Möglichkeit, eine reelle Veränderung in dein Leben zu ziehen. Entscheidend ist das Gefühl. 

Wechsle den Filter, durch den du deine Realität erfährst, und öffne dich für die Wunder, die das Leben für dich bereit hält.

Als StellvertreterIn übernimmst du verschiedene Rollen in einer Aufstellung und hast die Möglichkeit an eigene Themen heranzukommen. Erfahre das intensive Gefühl von Verbundenheit und Resonanz und nimm jede Menge für deinen eigenen Entwicklungsprozess mit.

Ich bin zertifizierte Integralis-Expertin für potenzialorientierte Aufstellungsarbeit und freue mich sehr darauf, dich kennen zu lernen.
Von Herzen deine Judith 

Was noch: Sorge mit etwas zu Essen und zu Trinken für dich und bring dir dicke Socken oder Hausschuhe mit.
 

Der treffpunktLiebe ist für dich, wenn du bereit bist, wundervolle Menschen aus Hamburg kennen zu lernen, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität auseinandersetzen.
Wenn du dich mit den Werten Liebe, Vertrauen und Frieden identifizieren kannst, bist du herzlich willkommen! ♥️

Du bist hier richtig, wenn du dein Herz öffnen möchtest für Menschen in und um Hamburg, du dich nach Gleichgesinnten sehnst, mit denen du frei über Themen wie Selbstliebe, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Trauer, Ängste, Wünsche und Visionen sprechen kannst.
Der treffpunktLiebe ist ein Ort, an dem du neue Menschen und solche von anderen Veranstaltungen aus unserer Bubble triffst. In und aus Liebe.
Das Programm am Anfang des Abends wird dich dazu inspirieren, dein Herz weit zu machen, um gleichzeitig mit dir und den anderen Personen im Kontakt bleiben zu können. Jeden Monat gibt es neue und andere Impulse dazu.

Ablauf

19:45 Einlass und get together
20:00-20:30 Programm
• Meditation zum Ankommen
• Impulse, Übungen und Mini-Workshops zu Selbstliebe, Community, Verbindung und Kommunikation
• Gemeinsames Mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
20:30 Free Flow
22:30 Ende

gemeinschaft #miteinander #yogahamburg #community #devahzentrum #frieden

Was noch: Es wird kein Essensbuffet wie bislang geben, dafür aber ein paar kleine Snacks und reichlich Tee.

Weißt du wie stark dein Wohlbefinden von  deinem Atem  beeinflusst wird?

Möchtest du erleben, wie schnell dich dein Atem auf eine neue Ebene heben kann?
Dich erden,
erheben,
beruhigen
oder anregen?

Lerne die 5 wichtigsten Atemformen als Tool um dich selbst zu balancieren.
Die Fähigkeit dich zu regulieren, genau dann, wenn du es möchtest, wird in deinem Leben spürbare Auswirkungen haben – für dich und die Menschen um dich herum.

Was dich erwartet:

🌿 Eine intensive Kundalini-Yogakriya für mehr Lungenkapazität
🧘‍♀️ Eine kraftvolle Atem Meditation für innere Stärke und Klarheit
💡 Einfache, aber wirkungsvolle Routinen mit dem Atem, die dich im Alltag schnell regulieren

👉 Was du im Workshop lernst:

• Wie dein Atem Körper und Geist unmittelbar beeinflusst
• Wie du dich gezielt beruhigen oder aktivieren kannst
• Fünf effektive Atemtechniken aus dem Yoga und der Achtsamkeitspraxis
• Die Fähigkeit zur Selbstregulation – überall, jederzeit
• Mehr Bewusstheit und Präsenz im Alltag

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, morgens mit Energie aus dem Bett zu steigen, durchzuatmen, klar im Kopf zu sein und mit neuer Kraft durch den Tag zu gehen. ✨ Das ist möglich – und ich zeige dir, wie! ✨

Ich lade dich zum Co-Kreieren ein:

Gemeinsam schaffen wir einen Raum für eine tiefe Verbindung mit deinem Körper, mit deiner Essenz und mit anderen Frauen – ohne Druck oder Starrheit, aber dafür mit ganz viel Sanftheit und Liebevolligkeit.

Ein Raum, in dem deine Bedürfnisse und Wünsche zählen und wichtig sind – und in dem du lernen darfst, sie klar zu kommunizieren.

Ein Raum, in dem du andere feinfühlige Frauen treffen und dich auch darüber hinaus mit ihnen verbinden kannst.

Ein Raum voller Wärme, Ruhe und Mitgefühl – aber auch voller Wachstum, Strahlen und Scheinen.

Was machen wir?

Dich erwarten Sharing-Runden, Coaching-Impulse, sanfte Körperübungen, meditative Elemente, achtsame Begegnungen in Kleingruppen und intuitive Rituale – alles als Einladung, in deinem Tempo in Verbindung zu gehen: mit dir selbst, deinem Körper und der Gruppe.

Im Kreis sind wir mehr als die Summe aller Teilnehmerinnen – wir sind die heilsame, pure Verkörperung unserer Visionen. ✨

Willst du dabei sein?
Ich freue mich so sehr auf jede Einzelne von euch.

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Verbinde dich mit dir.
Und verbinde dich mit anderen – ohne dich dabei zu verlieren.

Bis ganz bald,
Deine Janine

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Wer leitet den Frauenkreis?

Hi, ich bin Janine!
Meine Berufung ist die ganzheitliche Unterstützung von Menschen – mit Fokus auf Somatisches und Nervensystem Coaching.
Außerdem bin ich Ärztin und Biologin, Naturverliebte, Gedichteschreiberin und Tänzerin aus Leidenschaft.

Gut zu wissen:

Mein körperzentrierter Ansatz in all meinen Angeboten ist ressourcenstärkend und nährend. Ein Augen zu und durch gibt es bei mir also nicht – dafür steht Bedürfnisorientierung bei mir im Fokus.

Alles im Frauenkreis ist eine Einladung. Du kannst jederzeit den Raum oder Kreis verlassen, wenn du Zeit für dich brauchst oder eine Übung nicht mitmachen möchtest. Berührung (z. B. Händehalten) ist keine Voraussetzung zur Teilnahme.

Du darfst den Raum FÜR dich nutzen.
Du darfst auf DEINE Bedürfnisse hören.
Du darfst üben in dich hineinzuspüren, was du gerade brauchst.

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Der Frauenkreis ist wahrscheinlich nicht das Richtige für dich, wenn…

🛑 du (noch) kein Interesse daran hast, dich mit deinem Körper oder anderen Frauen zu verbinden.
🛑 du ekstatische Breathwork-Sessions, Schüttelpraktiken etc. suchst.

Der Frauenkreis ist wahrscheinlich das Richtige für dich, wenn…

✅ Du dir einen geborgenen Raum wünscht, in dem du so sein kannst, wie du bist – mit all deinen Facetten.
✅ du interessiert an einem körperzentrierten Ansatz bist, der dich dabei unterstützt, mehr Ressourcen und Fülle in dein Leben einzuladen.
✅ du generell bereit bist, traumasensitiv und nervensystemfreundlich mit deinem Körper in Verbindung zu treten. (Du brauchst keinerlei Vorwissen.)
✅ du neue, unterstützende Erfahrungen mit Frauen machen möchtest, die auf einem ähnlichen Weg sind wie du.

Wie viele: Max. 12 Teilnehmerinnen

Come, come, whoever you are. Wonderer, worshipper, lover of leaving. It doesn’t matter. Ours is not a caravan of despair. Come, even if you have broken your vow a thousand times. Come, yet again, come, come.
~ Rumi

Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag, erforsche wer du bist und was dir in deinem Leben wichtig ist. Lerne ehrlicher mit dir selbst und anderen zu sein und was es für dich heißt, authentisch, leidenschaftlich, mutig und zielgerichtet zu leben.

Das Awakening of Love Wochenende bietet einen sicheren und geschützten Raum, um tief in dein Inneres zu schauen. Es bietet eine kraftvolle Gelegenheit, dich mit deinem Körper, deinen Emotionen und deiner Vitalität zu verbinden und deinen Weg und deine Wünsche im Leben zu erkunden.

Finde dich selbst und erfahre in diesem transformierenden Wochenend-Retreat einen tieferen Lebenssinn, Verbundenheit und mehr Freude.

Das Wochenende „Awakening of Love“ wurde speziell entwickelt, um dich auf eine sichere, unterstützende Reise zu führen, auf der du deinen Weg entdeckst und deinem authentischen Ich begegnest. Obwohl es kürzer ist als der „Path of Love“, ist es eine kraftvolle Gelegenheit zur Selbstentdeckung für Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen und zur tiefen Verbindung mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Lebendigkeit.

Viele von uns sehnen sich nach Intimität, Glück, dem Vertrauen, authentisch zu leben, und der Freiheit von Ängsten und selbstbegrenzenden Glaubenssätzen. Aber aus allen möglichen Gründen fühlen wir uns von dem, was wir sind, abgekoppelt und leben ein eingeschränkteres Leben, als wir es uns wünschen. Wir sehnen uns nach MEHR, haben aber Mühe, Veränderungen herbeizuführen und uns von alten, frustrierenden Mustern zu befreien.

An diesem Wochenende kannst du vergangene und aktuelle Themen in einer achtsamen Umgebung angehen und deine Liebe zum Leben neu entdecken… und vertiefen! Wir arbeiten mit einer einzigartigen Kombination aus Psychologie und Spiritualität. 
Dies beinhaltet:

• Gruppenübungen
• speziell entwickelte Meditationen
• die Kraft des authentischen Dialogs & Somatic Inquiry – die Methode des inneren Erforschens
• Embodiment-Praxis, einschließlich Breathwork
• individuelle Begleitung und Unterstützung durch unsere qualifizierten und erfahrenen Facilitatoren 

Dies ist kein Retreat, bei dem du nur Informationen aufnimmst – es ist eine Erfahrung, die die Art und Weise, wie du dein Leben lebst, nachhaltig verändern wird.

Springe jetzt und starte mit Klarheit und Leichtigkeit in den Sommer!

Come, come whoever you are…

Weiter Infos & Anmeldung:

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
Anmeldung bis zum 31. Mai.
Anmeldung hier oder direkt bei Ada: andrea@adafriedrich.com