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Es erwartet dich eine vielseitige Yogapraxis, mit der du deine Atem- und Körperwahrnehmung entwickeln und trainieren kannst.
Neben den Yogahaltungen lernst du effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die du in deinen Alltag übertragen kannst.

Inhalt der Kurse sind Hatha Yoga Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Erhöhung der Flexibilität, sowie Atembeobachtung und eine Einführung in Meditation.
Dabei wird sowohl fließend geübt, als auch mal etwas länger gehalten, um den Körper auf verschiedene Arten anzusprechen.

Jede Yogastunde endet mit einer Entspannung – manchmal begleitet von Klanginstrumenten und unterschiedlichen Techniken zur Meditation.
So kannst du nach der Praxis gelassen und entspannt in den Alltag gehen.

… Entspann dich in Hamburg …

Wir haben 2 Tage voller Heilung & Selbstfindung für dich vorbereitet:
Vormittags gibt´s einen Kundalini-Massage-Workshop, mit 🥁 Dyal Kaur & Guru Prakash Kaur🥁 aus Italien.
Danach hast du die Möglichkeit bis zum Abend an inspirierenden und entspannten Sat Nam Rasayan-, Yoga- & Gong-Klassen teilzunehmen.
In 2 wunderschönen Yogazentren, dem Devah in der Hamburger Neustadt & dem Raum für Yoga in Iserbrook, unterrichten tolle Lehrer*innen während du dich auf deine optionale Einzelsession freust.
👑Krönchen? Am Sonntag findet ab 18:45 Uhr zum Abschluss ein Community-Essen im Devah statt.

🍵 Unsre Shoti Maa Tee-Flatrate bietet dir die perfekte Gelegenheit deine Auszeit zu genießen. 

Komm und gönn dir Zeit zu dir zu kommen!


Das Program
13. September im Raum für Yoga, Iserbrook

Workshop mit Dyal Kaur 9:00-13:00 Uhr
Sat Nam Rasayan mit Fateh Singh 13:30-15:00 Uhr
Alchemy of the – HeartYoga mit Sandy 15:15-16:45 Uhr
Yoga mit Nicola + Anna, Yoga & Gong für Integration – Ein heilsamer Tagesabschluss 17:00-18:30 Uhr

Behandlung mit Dyal Kaur
Slot 1 15:00-16:00 Uhr
Slot 2 16:15-17:15 Uhr
Slot 3 18.30-19.30 Uhr
Slot 4 19.45-20.45 Uhr

Behandlungen mit Guru Prakash
Slot 5 15:00-16:00 Uhr
Slot 6 16:15-17:15 Uhr
Slot 7 18.30-19.30 Uhr
Slot 8 19.45-20.45 Uhr


14. September im Devah, HH-Neustadt

Workshop mit Dyal Kaur 9:00-13:00 Uhr
Sat Nam Rasayan mit Fateh Singh 13:30-15:00 Uhr
Alchemy of the Heart – Yoga mit Sandy 15:15-16:45 Uhr
Kundalini Yoga mit Darshan Petra 17:00-18:30 Uhr
Im Anschluss, von 18:45 bis ca. 20:30 Uhr, findet ein Community-Essen als Mitbringbuffet statt.

Behandlung mit Dyal Kaur
Slot 9 15:00-16:00Uhr
Slot 10 16:15-17:15Uhr
Slot 11 18.30-19.30Uhr
Slot 12 19.45-20.45Uhr

Behandlungen mit Guru Prakash
Slot 13 15:00-16:00 Uhr
Slot 1416:15-17:15 Uhr
Slot 15 18.30-19.30 Uhr
Slot 16 19.45-20.45 Uhr

#Hamburg #Yoga #SatNamRasayan #Gong #Auszeit #Selbstfindung


Was noch: Brauchst Du eine Unterkunft? Schreib uns an!

Den Bewegungen der Seele folgen ….. Phänomenologische Familienaufstellungen

Manchmal wirken unbewusste Muster, familiäre Prägungen oder alte Bindungen in uns weiter – und machen uns das Leben schwer. Wir laufen auf Autopilot, finden mit aller Bemühung keinen Ausweg oder sind nicht in der Lage, eine Entscheidung zu treffen. Sie trennen uns von unserer wahren Natur in der die Antwort längst vorhanden ist.

System- und Familienaufstellungen bringen das Unsichtbare behutsam ans Licht und schenken Ordnung der Liebe.
Ob in familiären Beziehungen, im Beruf oder bei körperlichen Symptomen, wenn sich unsere Seele Ausdruck durch den Körper verschafft.

Wenn sich etwas innerlich neu ordnet, darf sich auch im Außen etwas lösen.

Dieser Aufstellungstag bietet dir Raum, zu erkennen, zu würdigen, zu danken, zu verzeihen und neue Perspektiven einzunehmen – für mehr Klarheit, Verbindung und inneren Frieden.

Leitung: Sandra Walters

Bitte mitbringen: etwas für das gemeinsame Mittagsbuffet und etwas für die Füße, da wir im Aufstellungsraum ohne Straßenschuhe sind.

Es ist deutlich spürbar: Die Tage werden kürzer und alles schreitet voran: Die Äpfel, Birnen und Pflaumen sind reif, und die Fülle ist überall zu bestaunen.
Im Schwesternkreis am 20. September werden wir diese wundervolle Zeitqualität einladen und die Schwelle dieses Übergang zelebrieren.
Gemeinsam werden wir durch das Portal schreiten, Seite an Seite und werden einander zuhören, lauschen, da sein, bezeugen, absichtslos berühren, sehen, fühlen und viel mehr als das.
Beyond words.

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And may all Sisters know that they are strong.
And may all Daughters know that they are beautiful.
And may all mothers know that they are loved.
That the Fire of the Goddess may burn on.
That the Circle of Women may live on.

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Schon immer kommen Frauen zusammen, um in Kreisen ihre Weiblichkeit zu nähren und zu ehren. Wir erschaffen eine bewusste Frauenkultur, die uns in der Tiefe unserer Zellen erinnern lässt. Jede von uns hat diese Erinnerung daran ganz tief in ihren Knochen gespeichert.
Ich lade dich ein, dieses Wissen zu aktivieren und deinen Platz einzunehmen.
Komm’ nach Hause!

In diesem heiligen Raum begegnen wir uns fern von unseren Dramen und Geschichten und dürfen die sein, die wir in Wahrheit sind. Hier dürfen alle Schleier fallen. Unsere schwesterliche Praxis ermöglicht dir tiefe körper- und herzöffnende Erfahrungen, die sehr heilsam wirken. Wenn das Weibliche in dir Heilung erfährt, trägt es zur Ganzwerdung und Aufhebung von Trennung bei.
Der Soulsista-Kreis bietet dir die Möglichkeit, ganz im Moment bei dir selbst anzukommen. Du wirst tiefe Entspannung und Heilung finden, und mit deiner Wahrheit jenseits deiner Ängste in Kontakt kommen. Wir genießen unser Frausein und bewegen uns in einem Feld tiefer Wertschätzung.

Die heilige Praxis, die wir im Kreis miteinander teilen, basieren auf Übungen des Women Awakening Institutes.

“Für mich ist der Tempel ein Ort mit einem großen Portal und wir feuern einander an, stupsen uns, necken uns oder verführen einander regelrecht, durch dieses Portal hindurchzugehen. Manchmal helfen wir uns sogar durch liebevolles Ziehen durch das Portal, damit wir uns gemeinsam in diesen magischen Räumen wiederfinden, wo unsere Hingabe und das Erkennen unserer Schönheit fast unerträglich sind. Umgeben von leuchtenden, maskenlosen Gesichtern, frei und vollkommen willkommen so wie wir sind, breitet sich Ekstase wie goldener Honig aus und hebt alle Spuren der Trennung zwischen uns auf.” Chamelie Ardagh

Was noch:
Die Türen sind ab 18:30 Uhr bzw. eine halbe Stunde vor Beginn geöffnet, so hast du die Möglichkeit in Ruhe anzukommen und einen Tee zu trinken. 
Bitte ehre die Zeit: Wir beginnen pünktlich um 19 Uhr mit einer Meditation, ein Einlass nach 19 Uhr ist nicht möglich.

Komm in deiner Wohlfühlkleidung und bringe dir warme Socken mit. 
Wenn du möchtest, bringe einen Gegenstand für unseren Altar oder unsere Mitte mit.