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Devah Yoga

Zentrum für Yoga und Begegnung e.V.

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Aline Betz

Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern

26. November 2020 by Aline Betz

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Kinder haben dieselben Bedürfnisse wie alle anderen Menschen auch, allerdings stehen zwei im Mittelpunkt, die für ihre gesunde Entwicklung erfüllt sein müssen: Zugehörigkeit und Selbstentfaltung. Wenn wir diese beiden Bedürfnisse im Blick behalten und vom Herzen her auf die Kinder eingehen, können wir mit ihnen zusammen kreative Lösungen für unsere und ihre Anliegen finden.

Du brauchst Deine Kinder nicht zu erziehen, sie machen Dir sowieso alles nach.

In diesem Seminar geht es um die Fragen und Konflikte, denen Eltern und andere Menschen, die mit Kindern zu tun haben, in ihrem Alltag begegnen. Es geht nicht darum, wie man Kindern beibringen kann, gewaltfrei zu kommunizieren, sondern wie wir als gute Vorbilder selbst Strafen, Drohungen, Forderungen, Kritik und Schmähungen durch Empathie und authentische, effektive Bitten ersetzen können.

Kinder brauchen keine Grenzen, sie brauchen Menschen, die empathisch sind und zu sich stehen

Wann: Sonntag, 13. Dezember 10 – 18 Uhr + bei Interesse gibt`s um 18 Uhr zusätzlich eine Gongmeditation.

Simran

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

Meditation und Qigong online

26. November 2020 by Aline Betz

Gerade in Krisenzeiten können Meditation und Qigong eine große Unterstützung bieten.
In diesem Kurs bietet Ruth kleine Einheiten des Meditierens mit Informationen zum „Wie“  und „Warum“,  Gedanken, Geschichten, Hintergrund-Infos.
Unterstützt und ergänzt werden die Meditationen von kleinen Qigong-Übungen.

Wann: Dienstags,  Mittwochs und Freitags 17:30 – 19 Uhr
6 Termine
8., 9., 11., 15., 16. und 18. Dezember
Dein Beitrag: 95 €
Weitere Infos und Anmeldung: info@gelassendurchdentag.de / 040 43 274 311 / Ruth Arens – Gelassen durch den Tag
Leitung: Ruth Arens, Diplom-Sportswissenschaftlerin, Qigong Lehrerin, 4. Dan Shinson Hapkido

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

Yin & Yan Yoga

6. November 2020 by Aline Betz

Im ersten Teil bewegen wir den Körper mit fließenden Bewegungen aus Tai Chi, Kampfsport, Tanz und Yoga. Bauen die Verbindung zu Körper und Atem auf.
Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen.
Zum Abschluss gibt es eine geführte Entspannung mit Klang.

Wann: Dienstags 18:00-19:30 Uhr
am 1., 8., 15., 22.12.2020 &
5., 12., 19., 26.1.2021
Dein Beitrag: 16 € / 10 € ermäßigt / für Devah-Mitglieder frei
Weitere Infos, Anmeldung & Online-Zugang: mail@juliacruesemann.de
Leitung: Julia Cruesemann ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Teil des Devah-Teams und hat wunderschöne Räume im Karoviertel – das grow.

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

Meditation – eine Einführung

5. November 2020 by Aline Betz

Meditation – eine hilfreiche Möglichkeit besonders in diesen Zeiten, mit deinem Innen und dem Außen entspannter umzugehen und letztendlich Fokus und Ausgeglichenheit zu entwickeln..
Mach es dir am Sonntagnachmittag zuhause, vielleicht mit deinen Liebsten gemütlich und nehme dir die Zeit, um entweder neu mit Meditation zu starten, deine Praxis zu vertiefen oder einfach mit Anleitung und in Gemeinschaft – JA das geht online…ich bin auch immer wieder überrascht! – zu meditieren.
Der Meditations Workshop ist so aufgebaut, dass es immer wieder Pausen gibt und verschiedene Meditations Techniken geübt werden.
Zum Anfang machen wir ein paar einfache Körperübungen und Atemwahrnehmung im Liegen. Wir sitzen also nicht die ganze Zeit, so dass der Workshop auch für Einsteiger *innen gut geeignet ist.
Du bekommst per Pdf ein Skript für Zuhause, so dass du nach dem Workshop für dich weiterüben kannst.

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

Stretch your Lockdown!

5. November 2020 by Aline Betz

Das Devah freut sich dieses erhellende Special während des Lockdowns anzubieten:

Mit Kundalini Yoga, Meditation, Tanz und inspirierende Bewegungsexperimenten verwandeln wir die Stimmung bei uns Zuhause.
-Lockdown Ade-
Wir leiten dich in deine Quelle der Freude, ganz überraschend mitten in all der Enge.
Gönne dir diesen Ausflug in die Freiheit!
Wir zeigen dir die Tür…

Geleitet von Guru Darshan Petra vom Devah-Team zusammen mit der  Performance Künstlerin Katharina Oberlik

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

Yin Yoga & Sound

5. November 2020 by Aline Betz

Yin Yoga und Sound – mit Klangschalen, Monochord und anderen Instrumenten, mit Tiefenentspannung zum Abschluss.
Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen.

Wann: Freitags 18:00-19:30 Uhr
am 11., 18., 25.12.2020 &
1.1. HAPPY NEW YIN, 8., 15., 22.1.2021
Dein Beitrag: 16 € / 10 € ermäßigt / für Devah-Mitglieder frei
Weitere Infos, Anmeldung & Online-Zugang: mail@juliacruesemann.de

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

Pray or Panic?

4. November 2020 by Aline Betz

Finde Stabilität & Frieden in Zeiten der Ungewissheit

Das Unbekannte klopft an deine Tür… und da es in seiner Natur liegt nichts Preis zu geben, stehen wir vor einer ungewissen Zukunft. Mit dem Rücken an der Wand, ausgebremst beim Pläne machen. Voll gestresst beim Versuch unsere Alltagstrukturen anzupassen und ganz viel Abwarten. Uff!

Dies kann eine zermürbende Zeit sein, begleitet von Ängsten und Streit…oder auch eine Zeit der Selbstfestigung. Ein Moment des Innehaltens der eine Klarheit und Offenheit mit sich bringt, die neu ist. So neu, dass sie sogar bereit ist das NEUE, das vor unserer Tür steht mit offenen Armen anzunehmen!

Entscheide dich jetzt: Beten oder in Panik verfallen? … Was wirst du tun?

Kategorie: Aktuelles, Kalendar

200h Inner Flow Yoga Teacher Training – 2021

21. Oktober 2020 by Aline Betz

Willkommen! Bei uns! Bei dir! Vielleicht können wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen. Wozu wir dich von ganzem Herzen einladen ist einmal anzuchecken, ob dir unser süßes, kleines Yogafeld etwas geben kann. Etwas, das einen Unterschied macht. Etwas, das transformiert, verbindet, leichter und fluffiger macht.

So bieten wir zum Beispiel mit unserem 200h Yoga Teacher Training eine Ausbildung an, in der wir Yoga in seiner großen Methodenvielfalt vermitteln.

Der Name „Inner Flow Yoga“ rührt daher, dass hier jeder seinen eigenen, inneren Fluss finden kann – frei und befreiend von Dogmen, Enge und Mangelbewusstsein. Wir zeigen Möglichkeiten aus dem traditionellen und modernen Yoga auf – welche Möglichkeit du zu deiner Wirklichkeit werden lässt, obliegt dir. 

Infoveranstaltungen

Nicht sicher, ob es passt? Dann lern uns kennen! Möglichkeit dazu geben die folgenden Info-Veranstaltungen, wo Inga & Uli zusammen eine Yogastunde geben und alles zur Ausbildung vorstellen. Anschließend kannst du uns alle Fragen stellen, die dir noch auf dem Herzen liegen.

Sonntag, 04.10.2020 von 19 – 21 Uhr
Freitag, 04.12.2020 von 19 – 21 Uhr
Freitag, 08.01.2021 von 19 – 21 Uhr

Voraussetzung

Es ist nicht nötig, eine fortgeschrittene Yogapraxis zu haben, um an der Ausbildung teilzunehmen. Uns ist vielmehr deine Bereitschaft wichtig, dich weiterzuentwickeln und dich auf die gemeinsame Entdeckungsreise der Ausbildung einzulassen, und dein Mut, deine Komfortzone hin und wieder zu verlassen.

Die Gruppengröße ist auf 20 Personen begrenzt.

Zertifizierung

Das Inner Flow Yoga Teacher Training orientiert sich an den Richtlinien der amerikanischen & europäischen Yoga Alliance®. Die Absolventen*innen unserer Yogalehrer*innen Ausbildung erhalten ein Zertifikat mit dem Titel „Inner Flow Yoga Teacher“. Damit können sie sich auch bei der Yoga Alliance als zertifizierte Yogalehrer*in (R.Y.T. 200) akkreditieren lassen.

Wochenenden

WE 1: 05. – 07. Februar 2021
WE 3: 16. – 18. April
WE 4: 14. – 16. Mai
WE 6: 30.07. – 01. Aug
WE 7: 03. – 05. Sep
WE 8: 08. – 10. Okt

Freitag von 20 – 22 Uhr
Samstag von 8 – 12:30 & 14 – 18 Uhr
Sonntag von 8 – 12:30 & 14 – 18 Uhr

Jeweils im Devah

Intensivwochenenden

IWE 2: 03. – 07. März
IWE 5: 16. – 20. Juni

Mittwoch 20 Uhr Beginn – Sonntag 14 Uhr Abreise

Jeweils im Seminarhaus Shanti

Kosten

Inner Flow Yoga möchte jedem*r den Zugang zum Weisheitsschatz des Yoga ermöglichen. Allen, die sich ernsthaft dafür entscheiden, Yogalehrer*in zu werden oder sich fortzubilden, möchten wir hierzu die Gelegenheit bieten. Deswegen sind die Kosten für die Ausbildung einkommensdynamisch gestaltet.

Die Ausbildung kostet ein durchschnittliches, monatliches Bruttoeinkommen.

Die Ausbildung hat einen Wert von 3.000 €. Alle, die sich mit dem System einer einkommensdynamischen Kostenstruktur nicht wohlfühlen, können auch den Pauschalpreis bezahlen. Dies ist nicht als Möglichkeit für Besserverdienende gedacht weniger zu bezahlen. Wir freuen uns, die Details in einem persönlichen Gespräch zu klären.

Auch besteht die Möglichkeit, einen Bildungszuschuss aus staatlichen Mitteln zu beantragen, z.B. Prämiengutschein, Bildungsprämie, Bildungsgutschein, Bildungscheck. Auch die Investitionsbank bezuschusst die Ausbildung. Bei Fragen kann dir Lars gerne weiterhelfen.

Wir haben kein Problem damit, längerfristige Ratenzahlung ohne Aufschläge zu gewähren. Was wir aber als wichtig ansehen, ist, dass bis zum Ausbildungsbeginn eine Summe überwiesen wurde, die ein wirkliches Commitment demonstriert.

Zusatzkosten

Zusätzliche Kosten entstehen für Bücher und für die Unterkunft im Haus Shanti für die 2 Intensivwochenenden inklusive Halbpension
(Brunch & Abendessen) pro WE (4 Nächte):

Wohnmobil/Zelt = 112 €
4-Bett Zimmer = 133 €
Doppelzimmer = 168 €
Einzelzimmer = 232 €

Ausbildungsteam

Uli Schuchart

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Uli ist der Gründer und Konzeptentwicklung von Inner Flow Yoga. Er ist in verschiedenen Traditionen ausgebildeter Yogalehrer mit langjähriger intensiver und internationaler Erfahrung in allen Aspekten des Yogalehrens. Er studierte Philosophie und Sinologie an der Universität Hamburg und bekam seinen Master of Science in Yoga an der renommierten Yoga-Universität SVYASA/Bangalore verliehen. Vor allem erfuhr er die transformierende Kraft spiritueller Praktiken in mehreren Klosteraufenthalten sowie einer mehr als 25jährigen Vipassana-Praxis. Uli war Leiter unzähliger Yogalehrer Ausbildungen.

Inga Kellermann

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Inga ist Yogini, Schamanin in Ausbildung und Bodyworkerin von Therapie bis Handstandtraining. Ihre Yogawurzeln liegen im integralen, traditionellen Yoga und Ihre Liebe gehört – neben ihrer Familie – der lebendigen Spiritualität. In ihren Stunden fließen der Erfahrungsschatz aus einer 20-jährigen Yogapraxis, die tiefen traditionellen Weisheiten des Yoga, moderne, sportwissenschaftliche Erkenntnisse und ihre zweite Leidenschaft – das Tanzen – harmonisch zusammen.

Lena Braun

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Lena ist Yogini, Pädagogin (M.Ed.) und Systemisch-Integrative Sozialtherapeutin. Sie ist fasziniert vom Ansatz des Psychologischen Empowerments, das auf die Entwicklung eines bestimmten Musters der Selbstwahrnehmung in Richtung Kraft, Kompetenz und Selbstwert ausgerichtet ist. Yoga bietet für sie vor allem die Möglichkeit einer vertieften, persönlichkeitsbildenden Selbsterfahrung, die Menschen dabei zu unterstützen vermag, aus der Fülle ihrer Möglichkeiten die von ihnen bevorzugte Wirklichkeit entstehen zu lassen. Mit großer Freude unterrichtet Lena einen ganzheitlich-dynamischen Stil, bei dem sie viel Wert auf eine exakte Ausrichtung, einen tragenden Fluss sowie die Betonung zentraler Übungsprinzipien legt.

Kategorie: Kalendar

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